Осложнения и последствия псориаза - чем опасно заболевание, методы лечения и профилактики. Как живется людям с псориазом

Псориаз - это хроническое неинфекционное заболевание, которое поражает в основном кожу. Он имеет разные виды и форму, но чаще всего выглядит как красноватые бляшки с чешуйками. В зависимости от тяжести, он может покрывать как отдельные участки тела, так и весь кожный покров. Несмотря на то, что псориаз не заразен, он может причинять серьезные неудобства в повседневной жизни. Псориазом можно заболеть в любом возрасте, и до сих пор неизвестно, что провоцирует его появление.

Анна Терехина

Консультант по коммуникациям. Болеет псориазом 13 лет

В каждом офисе, в каждом классе, в каждом детском саду есть человек, болеющий псориазом, - об этом говорит статистика (существует , согласно которой псориаз есть у 2–3% населения Земли. - Прим. ред. ). Например, у меня на работе, где трудится всего 40 человек, этот диагноз у двоих сотрудников.

Когда появился псориаз, мне было 15 лет. Я заметила сыпь, но не могла понять, что это - просто красная сыпь. У меня тогда был мальчик, и в романтический момент он провел рукой по моей шее и спросил: «А это что? Это заразно?» Миф о заразности псориаза - самый распространенный, мы сталкиваемся с ним постоянно.

Люди понятия не имеют, что есть всего две заразные кожные болезни: чесотка и грибок. Но в то же время псориаз - это не просто недостаток, это серьезное заболевание, и его надо лечить.

Почти все врачи назначают гормоны, а это все равно что сажать на иглу. Гормональная терапия не предназначена для длительного применения, а поскольку псориаз - это хроническая болезнь, лечением нужно заниматься постоянно. У этих самых гормонов, то есть кортикостероидов, есть выраженный синдром отмены. И тот факт, что все врачи сажают пациентов с псориазом на кортикостероиды, ужасен. После гормональной терапии практически невозможно перейти на любую другую. Тебе сначала перестает помогать она, а потом и все остальное. Слезть с гормонов можно, но это тяжело, этому надо полностью посвятить полгода своей жизни.

Меня тоже сразу посадили на гормоны. Но сейчас я на другой поддерживающей терапии, которая, кстати, совсем недорогая по сравнению с гормональной, - это уколы витаминов. А в период обострения добавляется мазь. Такую схему лечения мне предложил уже какой-то сто тысяч пятисотый врач, который наконец оказался в себе.

Я в ремиссии три года, и у меня практически нет внешних проявлений. Могут очагово появляться бляшки - но не так, как было раньше. Мой псориаз - от легкой до среднетяжелой формы. Последний раз во время обострения у меня было поражено около 30% кожи.

В подростковом возрасте принять болезнь было страшно тяжело. Но потом я поняла, что на самом деле люди нормально к этому относятся. Они задают вопросы из-за невежества, а не потому что злые. Правда, в момент вопроса ты этого не осознаешь. Обидно, например, когда тебя спрашивают, не заразно ли это. Многие больные псориазом говорят, что это у них аллергия, и люди не вдаются в подробности, на что именно. Но, вообще, мне кажется, что задавать такие вопросы - бестактно.

У меня никогда не было помех в личной жизни из-за псориаза. Я была замужем, и развожусь я вовсе не из-за болезни. Муж меня очень поддерживал. Когда было жесткое обострение, он меня просто взял в кучу, посадил в машину и увез на море. Мне кажется, что моего мужчину больше волновало бы, если бы я любила другую музыку. Все мои молодые люди мне всегда помогали и никогда не жалели. Жалеть вообще нельзя, потому что из-за жалости человек себя вгоняет в еще более жесткую депрессию.

Обострения возникают с разной периодичностью. Тяжелая форма рецидивирует чаще, моя - бывает, что раз в год. В период обострения мое самочувствие не ухудшается в целом, ведь псориаз не влияет ни на что больше - это чисто кожное проявление и вопрос эстетики. Хотя при тяжелых формах псориаз может поражать и другие органы, но я до этого не доходила.

У нас есть свое сообщество - форум. Когда я заболела, мне было важно знать, что есть такие же люди, как я, и у них есть лицо, имя, фамилия, работа. А форум - это способ не афишировать болезнь.

Максим Александрович

Сотрудник склада, болеет псориазом 9 лет

Мне изначально поставили неправильный диагноз, и я целый год не лечил псориаз. Врач сказал, что у меня по коже просто пошло какое-то раздражение и посоветовал пользоваться детским кремом. За год мне стало намного хуже, потому что было упущено время. Сначала у меня были просто маленькие точки, которые в конечном счете разрослись настолько, что покрыли процентов тридцать тела. С врачами мне просто не везло.

Когда я узнал о том, что у меня псориаз, мне было 22 года. Самое главное, что я понял сначала, - это не заразно. Для меня это было очень важно, потому что я боялся заразить кого-то в семье. Но тогда я не предполагал, что сама болезнь будет такой тяжелой для меня.

Во-первых, псориаз - это очень дорого. Обычные кремы обходятся только тысяч в шесть в неделю, и это не считая таблеток. Во-вторых, эту болезнь никто до сих пор не может нормально вылечить, каждый предлагает свою методику: что-то помогает, а что-то, наоборот, только ухудшает все. Один врач, например, начал мне делать уколы, и стало гораздо хуже - настолько, что у меня 50% тела покрылось псориазом. Хорошего специалиста найти почти невозможно.

Нормального врача я до сих пор не нашел. Каждый хочет просто выбить денег. Если честно, я уже не знаю, к кому идти. На поиск врачей уходит очень много времени, хотя сейчас уже меньше, потому что я нашел некоторые вещи, которые мне помогают. Еще читаю много по этой теме, узнаю что-то новое. Потому что столько денег выкидывать на это я больше не собираюсь.

У меня тот псориаз, который не передается по наследству. Врачи говорят, что всему виной нервный срыв: у меня накапливался стресс, который я держал в себе, и из-за этого все случилось. Я специально узнавал: у нас в семье псориаза не было ни у кого.

В моем случае псориаз проявляется, как правило, на костях: руках, запястьях, коленях. Год назад псориаз развил у меня артрит. И у меня начались проблемы из-за этого тоже. Я его, вроде вылечил, но псориаз все равно влияет на это, развивает артрит.

Меня почти не берут на работу. Были работодатели, которые открыто говорили: «Мы тебя не можем взять, потому что некоторые люди будут тебя бояться». Сейчас я работаю на складе, но это по знакомству, меня друг устроил.

Мне повезло, что родители помогают. Сейчас я живу с ними, и меня спасает моя квартира, которую я сдаю. Если бы ее не было, я не представляю, как я покупал бы все эти лекарства, учитывая, что я не могу найти нормальную работу.

Когда я знакомлюсь с девушками, все происходит по-разному. Большинство все-таки относятся с пониманием к моей проблеме, но я уже устал объяснять. Обычно я говорю: «Это не заразно, все, отстань». У нас люди очень любопытные, и не было почти ни одного человека, который бы не спросил, что это. Иногда думают, что это ожог, потому что псориаз похож на ожог.

У меня нет возможности поехать на отдых, но в этом году я откладываю деньги: мы всей компанией собираемся в Крым. Кстати, врачи постоянно советуют мне переехать в другой город, в теплое место. А разве я миллионер, чтобы переезжать в теплый климат? Начинать новую жизнь очень сложно.

Болезнь приносит мне много проблем. Я бы точно добился большего, если бы у меня не было псориаза. Представьте: я жил бы в своей квартире, работал бы, ни о чем не беспокоился. А сейчас все мои мысли только о деньгах: сколько надо сюда, а сколько - туда. Поэтому я очень жалею о том, что болен. Еще иногда просто не хочется менять работу, потому что надо снова идти, испытывать стресс, объяснять людям, что это не заразно. Но я верю, что в конце концов наступит длительная ремиссия.

Мне бы хотелось, чтобы государство оплачивало хотя бы 50% лекарств. И хотелось бы больше понимания от людей, хотя общество у нас пугливое. Когда я получил диагноз, я стал чувствовать, как на меня все смотрят. Сначала я даже летом ходил только в кофте с длинными рукавами, чтобы спрятать псориаз. А сейчас мне уже все равно, я больше не могу это скрывать, я же никому не мешаю.

Екатерина Мокина

Врач-дерматолог, миколог, главный врач центра дерматологии «Петровка, 15»

Слово псориаз всех пугает, поэтому сразу скажу, что это хроническое, но не инфекционное заболевание кожи, которое сопровождается появлением красновато-розовых или ярко-розовых бляшек на коже, и они, как правило, достаточно сильно чешутся и шелушатся. Это слово даже переводится с греческого как «зуд».

У тех, кто болен псориазом, деление клеток кожи происходит в 20–30 раз быстрее, чем у обычного человека. И так как эти клетки не успевают полностью созреть, они не приобретают полноценной функции, и все это превращается в чешуйки. Внизу бляшек, на коже, идет процесс безумного размножения этих клеток, а сверху - процесс безумного шелушения. Так как это кожное заболевание, все это сопровождается иммунным ответом против собственных клеток, запускается защитный механизм, и в этом месте возникает хроническое воспаление. И это замкнутый круг.

Псориаз бывает разных видов, он также определяется тяжестью течения, локализацией и характером высыпаний. Что касается видов, то бывает обычный псориаз (в виде бляшек), каплевидный (мелкие пятнышки в виде ярко-розовых капелек), пустулезный псориаз (гнойнички не бактериальной природы), экссудативный псориаз (он мокнет), эритродермический (покрывается почти все тело сплошной коркой). Самая тяжелая форма - это когда вовлекается псориатический артрит, то есть поражаются и суставы.

Сейчас из всех видов кожных заболеваний, которые относятся к неинфекционным хроническим дерматозам, процентов десять - псориаз. Каждый десятый пациент точно приходит с псориазом.

Вся проблема псориаза заключается в том, что до сих пор не выяснено, откуда он берется. С начала XIX века, как только выявили псориаз и установили его неинфекционную природу, практически ничего не изменилось. Теории есть разные, но одной-единственной причины все равно нет - как правило, это комплекс причин. Псориаз часто проявляется на фоне стресса, когда происходит сбой в работе иммунной системы и развитие аутоиммунного ответа. Вторая теория - наследственная. Замечено, что практически у половины пациентов, страдающих псориазом, были близкие родственники с таким же заболеванием. Еще есть генетическая теория - мутации, дефекты в ДНК, но это тоже не доказано. Также есть версия, что псориаз возникает на фоне разных других заболеваний, в частности, связанных с патологиями эндокринной системы.

Псориаз проявляет себя в совершенно разном возрасте. Могу сказать, что приводят много школьников. Когда из благоприятной среды эмоциональные дети приходят в школу, их головы иногда покрываются коркой. У пожилых людей тоже ни с того ни с сего появляются эти бляшки: некоторые переживают из-за выхода на пенсию. У меня много пациентов, которые доказывают, что возраст псориаза абсолютно разный.

Вы никак не можете себя обезопасить от псориаза. Никто не знает, появится он или нет. Все врачи-дерматологи советуют увлажнять кожу, не травмировать ее - но это подходит для профилактики любых кожных заболеваний.

Несмотря на то что псориаз - хроническое заболевание, лечить его необходимо. Суть лечения псориаза сводится к тому, чтобы уменьшить обострение и сократить симптомы. В общем, сначала мы переводим псориаз в стабильную стадию, а затем стараемся перевести его в ремиссию. У меня есть пациенты, которые после обострения живут 10 лет в ремиссии и даже не вспоминают, что у них псориаз. У некоторых пациентов удается на несколько месяцев снизить проявления, а потом они появляются снова.

К каждому пациенту нужен свой подход, поэтому и виды лечения могут быть разными. Все зависит от стадии заболевания, давности, распространенности процесса, тяжести состояния. Если это эритродермическая форма, покрывающая практически все тело, то просто помазать не поможет. Поэтому иногда мы прибегаем и к кортикостероидным препаратам, которые назначаются и внутрь, и наружно. При тяжелых и упорных формах в некоторых случаях приходится прибегать к таким препаратам, как цитостатики, которые воздействуют не только на кожу, но и на другие системы организма. Мы все прекрасно понимаем риски, но, к сожалению, тяжелые формы по-другому не лечатся. В общем, это сложный процесс.

Когда стадия более легкая и такого лечения не требуются, мы ограничиваемся антигистаминными препаратами внутрь, которые снимают зуд, а также витаминами для улучшения свойств кожи. Кстати, когда состояние тяжелое, витамины только подстегивают высыпания. Все мази все равно содержат небольшое количество кортикостероидов, и для начала без них никуда. При стадии, близкой к ремиссии, полезны и мази, и витаминки, и море, и солнышко.

Иногда бывают случаи, когда у пациента всего несколько бляшек на теле - и так всю жизнь. В этом случае псориаз действительно можно не лечить. Но бывают пациенты с такими острыми формами, что само состояние не позволяет им не лечиться. Очень важно при первых же проявлениях сразу идти к врачу, ни в коем случае не начинать самостоятельное лечение и не лечиться по советам в интернете.

Я бы не сказала, что псориаз может не мешать жизни. Иногда бывает сильный зуд, который нарушает сон, а еще сложно работать на производстве, потому что бляшки на локтях лопаются. Если лечить сразу и не доводить до тяжелой формы, то дискомфорт действительно сократится. Но даже если это маленькие бляшки, которые никто не видит, сам пациент про них прекрасно знает. И, конечно, качество жизни при этом все-таки страдает. Это в любом случае отражается на самовосприятии.

Бытующее мнение о том, что псориаз болезнь кожная, не затрагивающая весь остальной организм ошибочно. Зуд, сочащая и растрескавшаяся кожа, возникающие периодически «морфинные» боли только первая стадия заболевания.

Впоследствии серьезные осложнения неизбежны.

Странно, но очень часто даже от врачей можно услышать, что псориаз - кожное заболевание. Это утверждение в корне неправильно.

Псориаз затрагивает практически все системы организма (кожные покровы в первую очередь), поэтому правильнее говорить о нем, как о системном заболевании.
Псориатический артрит - форма артрита, развивающаяся у людей, страдающих псориазом. Как правило, происходит это довольно часто. Чтобы подтвердить такой страшный диагноз, необходима специальная медицинская экспертиза. В группе большего риска находятся люди, у которых псориаз обширно распространенный. У людей с локальным распространением псориаза псориатический артрит выявляется реже. Заболеть данным заболеванием может человек в любом возрасте.

Возможные осложнения при псориатическом артрите:

Поражение слизистых оболочек . Описаны случаи, когда псориатические элементы наблюдались на оболочке мочевого пузыря и уретры.
Дистрофия ногтевых пластинок
Поражение глаз : иридоциклит, подострый коньюктивит, ирит, увеит, эписклерит, склероз хрусталиков.
Увеличение размеров печени с спленомегалтей и гепатоцеллюлярной недостаточностью.
Поражения желудочно-кишечного тракта (до язвенно-некротических изменений в стенках ЖКТ), слизистых рта.
Миокардит или миокардиодистрофия , реже коронариит, пороки сердца, перикардит. Различные поражения сердца, в том числе затрагивающие клапанный аппарат чаще встречаются при артропатической форме псориаза, чем при кожной.
Функциональные нарушения центральной нервной системы , органические изменения в виде энцефалопатии с бредом, эпилептическими припадками, полиневритом и поражением подкорковых образований.
Увеличение лимфоузлов , особенно бедренных и паховых, лимфоаденомопатия.
Мышечная слабость , боли в мышцах, атрофия мышц (прогрессирующее похудание не исключение).

Это список можно продолжать еще очень долго, очевидно одно, что такое заболевание как псориаз - крайне серьезное и опасное заболевание.

Существует ли угроза жизни больных псориазом?

Чисто теоретически. Наличие шелушения и воспалительных процессов на коже - основное неудобство псориаза. Только крайне тяжелые формы заболевания при отсутствии всяческого лечения могут закончиться для больного смертью.

Псориаз передается по наследству?

Имеется немало доказательств того, что псориаз передается по наследству . Доказано, что нарушение обменных процессов в коже и крови больных людей стойки. Данные нарушения генетически обусловлены, возникают рано, предшествуя клиническим проявлениям заболевания. При семейном псориазе они выявляются у клинически здоровых родственников.

При псориазе изменения на уровне клеток передаются по наследству - этим объясняется появление наследственной предрасположенности к болезни. Если ваши ближайшие родственники больны псориазом, то риск проявления у вас данного заболевания по оценкам различных специалистов от 20 до 60%.

Подлежит ли псориаз излечению?

Существует огромное множество способов лечения и лекарственных средств, которые способны уменьшить и контролировать течение такого заболевания как псориаз, даже на протяжении довольно длительного времени.

Как правило, псориаз - постоянное заболевание, для проявления которого не всегда нужна очевидная причина. Псориазу покорны все возрасты. И вовсе не обязательно, что к старости заболевание примет более тяжелый характер. Нередко псориаз локализован на ограниченных областях небольшого размера и никогда не распространяется за их пределы. С терапевтической точки зрения лечение псориаза - очень не простая задача. С помощью целого ряда новейших способов лечения она может быть успешно решена, во многих случаях. Но никто и никогда не возьмется прогнозировать на 100%, что заболевание не вернется вновь через определенный промежуток времени. Довольно часто уже при первом осмотре кожного покрова больного врач выносит неутешительный вердикт: «Болезнь неизлечима». Советуя смириться с недугом, врач показывает всю свою некомпетентность.
Бороться с псориазом можно и НУЖНО всеми известными науке способами.
О страшных диагнозах, малоутешающей статистике и противоречивости в методах борьбы с псориазом у врачей нужно знать, но всегда верить, что вы исключение из правил.

Влияют ли алкоголь и курение на проявление псориаза?

До сих пор ответить на этот вопрос сложно, так как подобных исследований просто не существует (по крайней мере, мы с ними не знакомы). Однако не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя и курение ведут к ослаблению иммунной системы и снижению работоспособности других органов, поэтому не исключено, что в появлении и развитии псориаза эти факторы играют далеко не последнюю роль. Подумайте, а не является ли псориаз защитной реакцией организма на вредные привычки? Чтобы проверить, достаточно всего лишь отказаться от них.

Что может ухудшить течение псориаза?

Известны некоторые причины, способные ухудшить протекание заболевания. Однако следует помнить, что псориаз у каждого «свой», поэтому как методы лечения, так и причины его возникновения и развития у каждого также «свои». Вот лишь некоторые из них:

1. Расчесы и другие повреждения кожи

Активизировать псориаз могут повреждения кожного покрова, такие как царапины и раздражения. По возможности необходимо максимально исключить механическое раздражение кожи, особенно в области локтевых и коленных суставов. Кроме того, у определенной группы больных псориазом резкое обострение наступает после мытья под душем (в ванной) или купания в естественных водоемах.

2. Лучи солнца

Уинстон Черчилль, страдающий от псориаза, предлагал поставить памятник из чистого золота тому, кто придумает лекарство от этой хвори. Увы, псориаз, одно из самых распространенных поражений кожи, остается болезнью-загадкой. Единственное, что сегодня достоверно известно врачам - недуг имеет генетическую предрасположенность и передается по наследству.

Зараза не заразна

Вот что стоит знать о псориазе:

Название происходит от греческого “псора”, обозначающего “зуд”. Именно зуд причиняет наибольшее беспокойство больным, у которых в момент обострения появляются высыпания на коже.

Иногда это заболевание именуют “чешуйчатый лишай” и даже путают с розовым лишаем, но в отличие от лишая псориаз абсолютно не заразен. Передача его от человека к человеку невозможна.

Медики выделяют два наиболее опасных возрастных периода, когда псориаз может проявиться впервые: от 16 до 22 лет и от 57 до 60 лет.

Излюбленные места появления псориаза - на голове под волосами, поверхность локтевых и коленных суставов, область крестца. У одних людей болезнь протекает остро, но быстро, у других по несколько лет имеются псориатические элементы на коже колен и локтей (дежурные бляшки).

Есть редкие, но наиболее коварные формы псориаза. Например, ладонно-подошвенный, когда бляшки возникают на стопе и ладонях. Часто при этом виде псориаза поражаются и ногти - они становятся рыхлыми и утолщенными, крошатся по краям. Помимо того на поверхности ногтей возникают полоски, бородавки и вдавления. Важно уметь отличать эту патологию от грибка ногтей и стопы.

При так называемом артропатическом псориазе поражается не только кожа, но еще и суставы. Чаще всего, стопы и кисти.

Факторы риска

Хотя возникновение псориаза и обусловлено генетически, есть немало провоцирующих факторов:

стрептококковая и вирусная инфекции,

длительное нервное напряжение и стрессовые ситуации,

воспалительные процессы, солнечные ожоги и травмы кожи,

вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем,

избыточный вес,

эндокринные изменения (прежде всего повышенный уровень женских половых гормонов - эстрогенов. Их большое содержание в крови возникает на фоне заболеваний эндокринной системы или приема гормональных препаратов),

передозировка лекарствами (особенно следует опасаться бета-блокирующих медикаментов, препаратов с литием и нестероидных противовоспалительных средств, а также препаратов, принимаемых при гипертонии).

ревматизм,

ВИЧ-инфекция,

аллергия.

Народные средства

Облегчить состояние помогают теплые ванны со свежезаваренным чистотелом. Можно также смазывать пораженные участки кожи смесью эвкалипта, меда и каланхоэ (взять 10 г сока каланхоэ, столько же меда, 30 г эвкалиптового масла - все тщательно перемешать).

Те, кто регулярно пьет пиво, имеют больше шансов заработать псориаз, уверены в Гарвардской медицинской школе. Там подсчитали, что 5 кружек пива в неделю увеличивают риск болезни вдвое. Медики считают, что это может быть вызвано растительным белком, используемым для ферментации напитка.

Псориаз может увеличить риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых недугов, считают исследователи из Копенгагенского университета.

Псориаз обостряется к ночи. 7 из 10 больных особенно часто жалуются на симптомы в десять вечера. Исследователи из университета Уэйк Форест считают, что это объясняется суточными колебаниями температуры тела. Ее повышение к вечеру усиливает зуд.

Медики пока не знают, как лечить псориаз. Терапия недуга направлена в основном на устранение симптомов и улучшение состояния больного. Вот несколько советов:

1 Берегите иммунитет. Именно сбой в работе иммунной системы приводит, как правило, к обострению болезни. Под кожей накапливаются лимфоциты, одновременно начинают вырабатываться цитоксины - вещества, регулирующие воспалительные реакции. Результат - шелушащиеся высыпания, так называемые бляшки.

2 Избегайте холода и простуд. Исследуя географию заболеваемости, врачи обнаружили, что в северных регионах с продолжительной зимой риск псориаза выше. Его может спровоцировать переохлаждение или обморожение, простуда, грипп.

3 Не прячьте болезнь от солнца. Еще в старину говорили, что “розы дьявола” (так называли проявления псориаза) боятся света. Медики подтверждают: с приходом теплого периода, когда одежда не закрывает кожу от солнца, симптомы псориаза ослабевают, а у некоторых больных исчезают вовсе. Но и бесконечно жариться на пляже тоже не стоит.

4 Берегите кожу от травм и чрезмерных воздействий среды. Явление, когда псориатические бляшки появляются на местах солнечных и химических ожогов, обморожений и шрамов, называется “феномен Кебнера”. Избегайте чрезмерного иссушения кожи, это тоже усугубляет симптомы заболевания.

5 Без диеты никак. При псориазе надо полностью отказаться от чеснока и лука, шоколада, острых приправ. Лучше не употреблять и спиртные напитки. Стоит снизить до минимума копчености, жирное мясо, жареные продукты, мед. Остановите свой выбор на фруктах и овощах, отварной рыбе и нежирных сортах мяса.

Хроническое заболевание псориаз ввиду ярких внешних проявлений способствует значительному ухудшению качества жизни больных.

Помимо физического дискомфорта и внешних дефектов, больной испытывает психологические трудности, связанные с социальной и профессиональной сферой.

Из-за бляшек, которые портят внешность, человеку сложно устроиться на работу, пробовать себя в новых видах спорта и вести домашнее хозяйство.

Если речь идет о бляшках в области лица, шеи и головы, то больной человек может быть вовсе социально неадаптированным. Такие люди часто являются объектами насмешек или косых взглядов со стороны окружающих, в результате чего чувствуют себя неполноценными.

Низкая самооценка, невозможность найти вторую половинку, постоянный зуд и неприятные ощущения – все это сопровождается серьезной депрессией.

Но не стоит думать, что после постановки диагноза жизнь закончилась. Наоборот, это дает стимул для профессионального и социального роста. Рассмотрим, как жить с псориазом, превращая болезнь не в недостаток, а в стимул движения вперед, как правильно питаться, чтобы болезнь проявлялась не так остро, как себя вести, чтобы получить много новых возможностей.

Облегчаем жизнь вместе

Неинфекционное заболевание, ухудшающее качество жизнь больного человека, может переживаться намного проще, если соблюдать рекомендации специалистов.

Поскольку на фоне инфекционных заболеваний специфика псориаза становится более ярко выраженной, больные должны направить все усилия на применение профилактических мер. Придется активно бороться с холециститами, кариесом, тонзиллитами.
Важно не делать акцент на болезни. Это предполагает долгую работу над собой, зато результат приятно удивит вас. Нервные напряжения ни к чему хорошему не приведут, кроме обострения, поэтому избегать стрессов – основная задача.
Больным стоит тщательно оберегать кожу от возникновения различных травматических и прочих явлений, поскольку даже самая незначительная царапина может повлечь образование крупных бляшек на коже.
Выбор косметических средств – основная задача, с которой вам предстоит справиться. Во время приема ванны или душа вместо гелей и мыла стоит пользоваться маслами. Мочалки вовсе противопоказаны, вместо них подойдут мягкие губки.
Солнечное облучение оказывает благоприятное воздействие на специфику и течение процесса, поэтому их принятие обеспечит длительную и скорую ремиссию.
Одежда, которую вы носите ежедневно, должна быть изготовлена из натуральной ткани, чтобы отсутствовало давление на кожу, поскольку это повлечет новые бляшки. Синтетические ткани желательно полностью исключить из гардероба.
Можно заниматься физическими нагрузками, особую пользу они имеют в том случае, если вы ведете малоподвижный образ жизни. Но перенапрягаться категорически не рекомендуется: нагрузки должны быть умеренными.
Старайтесь пресекать контакты со средствами бытовой химии и стиральными порошками. Избегайте попадания на кожу лаков, красок и растворителей, которые могут спровоцировать обострение болезни.
Самолечение при псориазе неуместно, не стоит пить медикаменты, кроме тех, которые вам выписал лечащий специалист. В противном случае заболевание может обостриться.

Если хотите, чтобы образ жизнь в случае псориаза был таким же, как у здорового человека, необходимо научиться жить со своей болезнью и следовать рекомендациям специалиста.

О качестве жизни больных

Качество жизни человека, страдающего от псориаза, значительно ухудшается. Степень его повреждения зависит от локализации поражений кожи, тяжести болезней у людей, больных псориазом. Кроме того, могут возникнуть проблемы в трудоустройстве.

Болезненные ощущения и сильный зуд могут послужить серьезными помехами для выполнения простых действий по уходу за телом, сна, прогулок. Люди, страдающие от болезни, ежедневно вынуждены ограничиваться в определенных действиях, в частности, это касается выбора пищевых продуктов, косметических принадлежностей.

Контроль состояния здоровья

Даже незначительные ослабления иммунитета, при простуде и гриппе, могут стать весомыми причинами псориаза.

Поэтому стоит укреплять иммунитет с помощью поливитаминных комплексов.

Важно своевременно обеспечить выполнение нужных прививок, в том числе инъекций против вируса гриппа. Не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе.

Пересмотр образа жизни

Во время псориаза важно пересмотреть все свои принципы, устои и привычки. Получается, что нужно многое изменить.

Отказаться от сладостей;
Не употреблять копченые продукты;
Не пить алкоголь;
Бросить курить;
Следить за питанием;
Двигаться в меру.

Необходимо отказаться не только от активного, но и от пассивного курения, поскольку на кожу могут попадать частички табака, что способствует значительному обострению болезни.

Сон и отдых для больного человека

Пациент, которому поставили данный диагноз, должен иметь особое отношение к режиму сна. Это связано с тем, что недосыпание усугубляет тяжесть болезни в 2-3 раза, что можно объяснить значительным ослаблением иммунитета. То же самое касается времени отдыха.

Выбирайтесь на природу как можно чаще, подойдет лечение в странах с умеренно теплым климатом. Санаторное лечение – еще один способ побороть яркие проявления обострения недуга.

Голодание: нужно ли оно

«Очистительное голодание» в последнее время часто используется для избавления организма от шлаков токсинов, вместе с которыми выводятся болячки. В целом, это неплохо, но если человек болен псориазом, такое поведение может привести к резким обострениям болезни.

В зависимости от стадии запущенности болезни лечебные процедуры по очищению могут длиться 1-7 дней, но стоит проконсультироваться с врачом. Игнорирование рекомендаций приведет не только к обострению псориаза, но и к ухудшению самочувствия в целом.

О злоупотреблении ультрафиолетовыми лучами

Есть научное доказательство хорошего влияния ультрафиолетовых лучей на течение болезни, но, как говорится – «хорошего понемногу». Если пренебрегать правилом и пребывать на солнце в течение длительного времени, обострение заболевания неизбежно.

Обострение обычно начинается в зимний период, в это время можно пройти курс терапии по лазерному лечению. Также людям с псориазом запрещено посещать солярии.

Физические нагрузки

Не стоит замыкаться в себе и вести асоциальный образ жизни, не выхода из дома. Умеренные занятия спортом при псориазе – привычная профилактика предотвращения обострения, поэтому частые прогулки в виде спортивной ходьбы или пробежки на короткие дистанции на свежем воздухе показаны для общего оздоровления организма.

Диетическое питание

Образ жизни в случае заболевания включает в себя обязательное соблюдение принципов правильного питания. Мало кто знает о том, что любая форма псориаза – это проявление аллергического фактора, именно поэтому за больными закрепляется обязательство соблюдать нормы и принципы правильного питания.

Оно сводится к исключению из рациона продуктов, которые содержат в составе аллергены и могут привести к обострению.

Полноценный рацион – залог здоровья и хорошего самочувствия;
Сбалансированность по составу жиров, углеводов, белков – обязательное условие;
Исключение аллергенов приблизит и продлит период ремиссии.

Что нужно исключить:

Плоды цитрусов – сильнейшие аллергены. Люди, которые страдают от недуга, должны исключить их в любом виде, даже в соках.
Куриные яйца – продукты, способные вызывать аллергические реакции. Можно заменить их перепелиными яйцами.
Цельное молоко коровье приводит к ухудшению общего самочувствия. Тем не менее, полностью исключать молочные продукты нельзя.
Овощи и фрукты с красным пигментом в свежем виде – помидоры, красный перец, клубнику. Можно кушать после термической обработки.
Острые, копченые, жирные и жареные блюда обязательны к устранению из рациона.
Грибы в любом виде и способе приготовления.
Пряности – специи и приправы, а также поваренная соль в большом количестве.
Добавки на основе соусов – кетчупы, майонезы, горчицу. Стоит заменить их сметаной, которая может принести организму намного больше пользы.

Всю пищу лучше всего употреблять в запеченной, вареной или тушеной форме приготовления. Обязательно соблюдение принципа дробного питания – то есть много раз, но небольшими порциями. Переедание может привести к значительным ухудшениям состояния здоровья.

Если наблюдается обострение, важно проводить разгрузочные дни, однако не стоит путать такие дни с оздоровительным очищением. Во время разгрузочных дней предполагается не голодание, а употребление исключительно одного вида продукта – яблок, кефира. Разгрузочные дни рекомендуется проводить раз в неделю.

Образ жизнедеятельности людей, страдающих от псориаза, может быть обычным и вполне насыщенным, если соблюдать приведенные рекомендации.

Предисловие

Псориаз – тяжёлое заболевание, имеющее генетическую предрасположенность, которое мешает человеку нормально жить и вызывает кучу комплексов по поводу внешнего вида. Псориаз нельзя вылечить полностью, но можно снизить количество рецидивов и улучшить качество жизни, соблюдая рекомендации по питанию и образу жизни. Поэтому всем больным с таким диагнозом важно знать, как жить с псориазом.

Вера в себя – гарантия успеха

Основной фактор, провоцирующий обострение болезни, - психологический настрой. Особенно трудно в этом плане женщинам, для которых внешность играет большую роль в самооценке и формировании уверенности в собственных силах.

Больным псориазом важно знать, что нервные срывы и стрессы провоцируют развитие болезни и увеличение числа псориатических пятен, поэтому важно любыми способами избегать затяжных депрессий. Что можно сделать, чтобы справиться с плохим настроением?

Чаще гулять на свежем воздухе, посещать людные места (выставки, концерты, музеи). Социальная адаптация – важный этап приспособления больных к нормальной жизни.
Общаться с приятными людьми, встречаться с друзьями. Общение – необходимая ступень для формирования гармоничной и интересной личности.
Найти занятие по душе. Это может быть увлечение фотографией, вышивкой, кулинарией… Да чем угодно, лишь бы хобби приносило моральное удовлетворение и укрепляло веру в собственную нужность.

Если обстановка в семье негативная, часто возникают скандалы, ссоры, необходимо сделать всё возможное, чтобы наладить ситуацию. В этом могут помочь психологические тренинги. Жизнь с псориазом – не повод отказываться от реализации возможностей.

Питание

Питание при псориазе должно быть максимально простым и полезным. Запрещается жирная пища, жаренная на большом количестве масла, острые приправы, копчёности, маринованные и консервированные овощи. Все продукты должны обрабатываться преимущественно методом тушения, запекания или отваривания, при этом количество соли и приправ следует строго дозировать.

При обострении

Во время рецидива следует полностью исключить из рациона следующие продукты и напитки:

молоко (особенно цельное);
яйца;
мёд и продукты пчеловодства;
апельсины, лимоны, грейпфруты;
томаты и томатный сок;
изделия из шоколада;
клубнику;
все сорта перца.

Эти продукты необходимо употреблять с осторожностью и в минимальных количествах:

пища с добавлением уксуса;
картофель, морковь и другие крахмалистые овощи;
изделия из муки.

Материалы рубрики

Псориаз - хроническая кожная патология неинфекционного характера, при которой на теле больного появляются красные шелушащиеся пятна (папулы). Отчего появляется псориаз, какие он имеет симптомы и какова его профилактика, расскажем далее.

Псориаз (чешуйчатый лишай) - одна из разновидностей неинфекционного дерматита, имеющая длительное течение. В мире около 5% людей страдает различными формами псориаза. Болезнь может проявиться в любом возрасте: и у младенцев, и у пенсионеров. Наиболее часто патология диагностируется у людей в возрасте 20–35 лет.

Лечение псориаза проводится комплексно. Назначаемые лекарственные препараты имеют целью нормализацию работы обменной и иммунной систем, замедление ускоренного процесса деления эпителиальных клеток. Кроме цитостатиков, энтеросорбентов, антигистаминных и седативных средств, пациентам также назначают витаминотерапию.

Образ жизни

Образ жизни при псориазе предполагает полный отказ от любых вредных привычек, к которым относятся:

употребление алкоголя;
переедание;
курение;
поздний и короткий сон;
низкая физическая активность;
злоупотребление солнечными ваннами (включая солярий);
избыточный просмотр телепередач и сериалов.

Полезно по утрам выполнять лёгкую зарядку или разминку, гулять пешком в местах озеленения, уделять время для расслабления. Сон должен составлять не менее 8-9 часов – это важно для профилактики нервных срывов и переутомления.

Особенно ответственно следует подходить к закаливанию и оздоровлению организма. Любые инфекционные заболевания, требующие приёма сильнодействующих лекарств (в частности – антибиотиков) могут спровоцировать образование новых бляшек и усугубить течение болезни.

При проблемах с засыпанием можно воспользоваться настойкой пустырника или пиона, но перед этим необходимо получить консультацию врача о возможных противопоказаниях.
Псориатические пятна нельзя замазывать косметикой. Для припудривания кожи можно использовать натуральное средство: смесь известняка с отваром луковой шелухи.
Рыжая хна (натуральная!) – отличное средство для борьбы с псориазом, поэтому обладательницам рыжих и каштановых волос вполне можно использовать хну для лечения псориаза на волосистой части головы.

Жить с псориазом можно и нужно. При соблюдении всех рекомендаций эта жизнь ничем не будет отличаться от той, которые ведут здоровые люди.