Как называется спортивный пластырь от растяжений. Применение при беременности. «АМС-Мед» предлагает купить

Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя пластыри Кинезио тейп. Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела

Кинезио тейп – что это такое?

Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.

Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.

Использование спортивного пластыря с целью устранения негативных отклонений в опорно-двигательном аппарате называется кинезиологическим тейпированием (kinesiology tape). Это новый способ немедикаментозного лечения травм позвоночника, коленных и локтевых суставов, связок, мышц и сухожилий.

Тейпы имеют ряд преимуществ:

• не сковывают движения;
• не вызывают неудобств и дискомфорта;
• не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
• не провоцируют аллергических реакций;
• благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
• поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.

Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.

Состав пластыря

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:

• 90 % хлопка высокого качества;
• 10 % спандекса;
• клеящего геля (акриловый клей).

Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.

Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.

Где купить и цена

Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.

Стоимость тейпа зависит от его назначения:

• на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
• на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
• для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
• на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
• для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
• при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
• на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.

Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.

Виды ленты

Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.

Основные виды кинезиологических лент:

1. Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
2. Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
3. Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.

Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:

• на локоть;
• на колено;
• на поясницу;
• на пальцы;
• на живот, спину.

Чтобы правильно определиться с тейпом, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Лечебные или спортивные пластыри всегда подбираются индивидуально.

Кинезио тейп – какой лучше?

Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.

Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:

1. BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
2. Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
3. Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
4. Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.

Какой кинезиологический пластырь лучше, определяет врач. Только после выявления характера и тяжести травмы, можно подобрать нужную ленту и достичь максимального терапевтического действия.

Показания к тейпированию

Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.

Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:

• при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
• при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
• периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
• параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
• воспаление надкостницы;
• при пяточной шпоре.

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.

К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:

• растяжение связок;
• гематомы, ушибы мягких тканей;
• отёки;
• подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

• приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
• плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
• уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
• снимает отёчность в мягких тканях.

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Инструкция по применению Kinesio tape

От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.

Подготовительный этап

Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.

1. Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
2. Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.

Общие советы по накладыванию тейпов:

1. Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
2. Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
3. Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
4. Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
5. Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
6. Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.

Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.

Для фиксации повреждённых участков тела подойдёт любой тейп. Отличаться может только методика наложения пластичной ленты.

Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:

• подобрать ленту длиной 45–55 см;
• максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
• ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
• натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.

Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.

Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава

Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:

• понадобится 2 ленты по 15–20 см;
• руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
• середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
• середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.

Тейпирование при головных болях и онемении руки

С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.

Как накладывать:

• понадобиться Y-образный тейп;
• основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
• верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.

Кончики пластыря накладываются без натяжения, а основа приспособления крепится с небольшим натяжением.

Тейпирование при варикозе

При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.

Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре

При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:

1. Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
2. Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.

Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.

Тейпирование позвоночника

При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.

Техника наложения:

• полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
• натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.

При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.

Как накладывать:

• пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
• специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
• второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
• 3 и 4 тейп клеятся по диагонали.

Полоски должны плотно прилегать к телу пациента. Если после выпрямления в исходную позу тейп покрывается складками, значит, кожа (соединительные ткани) приподнялась и лента наложена правильно.

Наложение тейпа на колено

При болях в коленах, вызванных:

• изнашиванием сустава ввиду возраста;
• операцией по удалению мениска;
• бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.

Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.

Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.

Внимание!

Важно понимать, что для достижения высокого терапевтического эффекта тейпирование должен осуществлять специалист. В противном случае, есть риск неправильного наложения пластыря, что может нарушить кровообращение и спровоцировать тяжелые осложнения.

Сколько носить?

Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления. Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый. Повторное применение использованных лент является бесполезным.

В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.

Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:

• отёчность в области ступней и лодыжек;
• болевой дискомфорт в спине.

Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот. Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом.

Как снять ленту

Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.

1. Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
2. Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.

Нельзя мочить тейпы с целью их удаления. Это может привести к раздражению кожи. К тому же, клей плохо смывается, что может в дальнейшем затруднить процесс избавления от клеящего геля.

Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.

Кинезиологический пластырь (ошибочно — кинестетический, кинетический) — это не содержащая латекс хлопковая лента с термоактивным акриловым покрытием. Улучшая лимфоток и кровоток, tape снимает боль и воспаление, обеспечивает лечение и профилактику травм мышц, суставов и опорно-двигательного аппарата. Кинезио пластырь активно применяется в медицине (травматология, ортопедия) и спорте, однако эффективность тейп-пластыря достигается только при правильном использовании и отсутствии противопоказаний. Из этой статьи Вы узнаете, как клеить и снимать тейп, когда и для чего его можно и нельзя использовать, и что это такое.

Фармакологические свойства тейп пластыря

Натяжение тейпа создает локальную зону пониженного давления, благодаря чему под тейпом увеличивается межтканевое пространство. Этот процесс воздействует на интеро и проприорецепторы, улучшая тонус мышечных волокон. После наложения тейпа на локальном участке кожи обеспечивается полноценное протекание саногенетических процессов, что существенно уменьшает лимфостаз и отечный синдром.

Состав, структура и форма выпуска тейп пластыря

Кинезиопластыри выпускаются в форме ленты — в нарезанных полосах, рулонах и комплектах-шаблонах для разных частей тела. Состав тейп-пластыря: эластичная лента из хлопка, нейлона или искусственного шелка. В нижней части ленты присутствует слой гипоаллергенного акрилового клея. Специальный пластырь для кинезиологического тейпирования не содержит латекс, поэтому лента обладает полной влаго и воздухопроницаемостью.

Как тейп пластырь воздействует на организм

Пластыри кинезиотейпы обладают эластичностью и структурой, которые близки к человеческой коже. Благодаря особой конфигурации ткани, тейп активирует лимфоток и кровоток в зоне наложения ленты. Моделирование мышечно-фасциального сегмента и улучшение кровообращения приводят к уменьшению отечности, ликвидации болевого синдрома, снятию воспаления и другим положительным эффектам. Лечебный пластырь кинезио тейп обеспечивает терапевтический эффект в течение нескольких дней после наложения, пока натяжение тейпа не ослабевает в результате высыхания клея.

Пластырь для фиксации локтевых и коленных суставов (классический тейп пластырь) и физиологический кинезио пластырь — это не одно и то же. Традиционный индивидуальный бандаж используется в спорте, когда спортсмену необходимо обеспечить дополнительную поддержку и защиту суставов. Такие спортивные ленты используются при работе с тяжелыми весами, в легкоатлетических дисциплинах, контактных единоборствах и т. п.

Однако медицинский (кинезиологический) type активно используется в спортивной медицине. Обезболивающий пластырь для спортсменов позволяет уменьшить болевой синдром в поврежденных суставах и мышцах, ускорить восстановление после получения травмы. Наложение тейпа перед тренировкой уменьшает вероятность повреждения мышечных волокон и суставов.

Чтобы сохранить физическую активность и не запускать болезнь, не ограничивать тренировки врачи прописывают применение специальных ортопедических изделий, фиксирующих травмированный либо подверженный травме или заболеванию участок тела. К таким приспособлениям, используемым в спорте, повседневной жизнедеятельности и для терапии заболеваний, относится пластырь кинезио тейп – что это такое и как правильно его накладывать подробно расскажет инструкция.

Мышечные спазмы, болевые ощущения в области суставов, спины, другие виды боли, вызванные воспалительным или дегенеративно-дистрофическим процессом, страх травмирования или недавно перенесенная травма не позволяют человеку вести полноценный, активный образ жизни. Постоянное движение, регулярные физические упражнения, занятие спортом необходимы для нормального функционирования суставов, деятельности сердца и всего организма. Без физической нагрузки невозможно добиться достаточной растяжимости и твердости мышц для формирования хорошего мышечного корсета вокруг сустава, обеспечить им нормальное кровообращение и должное питание. Из-за слабой циркуляции крови, нарушения обмена в клетках и тканях болезнь прогрессирует, болевые симптомы усиливаются.

Фармакологические свойства препарата

О предназначении средства говорит само его название: термин кинезио означает движение, а слово тейп переводится как лента. Это инновационная разработка японского врача Kenzo Kase, пришедшая на смену обычным эластичным бинтам, внедрена в Америке еще в 70-е годы. Широко используется во многих отраслях медицины – в первую очередь в спортивной медицине, ортопедии, травматологии. Позволяет защищать сустав, около лежащие связки или другую травмированную зону от излишней нагрузки, не ограничивая свободы движения.

Лечение медицинским изделием кинезио тейп относится к мерам немедикаментозного воздействия. В отличие от классических фиксирующих пластырей для спортсменов, контактный слой эластичной ленты активизируется под действием температуры тела и кинезио тейп моментально приклеивается к коже. Благодаря высокой эластичности, соизмеримой с эластичностью человеческой кожи, он растягивается аналогично мышечным волокнам, повторяет изгибы тела, потому присутствие пластыря на теле практически не ощущается.

Кроме защитной функции, применение кинезио тейпа обеспечивает следующие терапевтические эффекты:

• сосудистый – уменьшает давление, расслабляет гладкую мускулатуру стенок кровеносных сосудов, расширяет просветы, усиливает артериальный приток, стимулируется отток венозной крови и движение застоявшейся лимфы;
• обезболивающий – купирует болевые ощущения, устраняет повышенный мышечный тонус, раздражая крупные миелинизированные нервные волокна, замедляя болевую импульсацию. Коррекция мышечной работы и использование кинезио тейпа как обезболивающий пластырь для спортсменов и пациентов с начальной стадией заболевания или с незначительной травмой обеспечивается способностью изделия стимулировать проприоцепторы (рецепторы опорно-двигательного аппарата, отслеживающие степень растяжения и напряжение сухожилий и мышц) и интероцепторы (рецепторы, расположенные во внутренних органах и воспринимающие внутренние болевые стимулы);
• поддерживающий – создает механическую поддержку подвижных суставных сочленений, обеспечивает стабилизацию сустава группами мышц и сухожилий, улучшает функциональность. Эффект возникает в случае применения правильной техники наложения пластыря (способ векторного тейпирования) и позволяет моделировать паттерн (схема-образ) развития движения, корректировать локомоторные расстройства;
• противоотечный – выводит из межклеточного пространства скопившуюся излишнюю жидкость и продукты обмена вместе со шлаками и токсинами за счет лимфодренажа проблемного участка и восстановления равномерной циркуляции лимфы и тканевой жидкости;
• регенерирующий – способствует скорейшему заживлению, оздоровлению тканей, рассасыванию гематом благодаря улучшенной микроциркуляции крови, доставке кислорода и необходимых питательных веществ.

Состав, формы выпуска

Тейп лента – что это такое? По виду это эластичное полотно, изготовленное из натуральной ткани, преимущественно из высококачественного хлопка. Некоторые производители вводят в состав небольшое количество синтетических волокон – нейлоновых, искусственных шелковых, спандекса, а также водоотталкивающие материалы. Тейп напоминает лейкопластырь, т.к. имеет клейкую основу. Создает ее реагирующее на температуру тела акриловое покрытие (медицинский клей). Разогреваясь от тепла, оно обеспечивает максимальное сцепление с эпидермисом. Наносят клей на внутреннюю поверхность ленты волнообразным слоем.

Чтобы сохранить клейкость и не допустить преждевременного склеивания, клеящая прослойка прикрыта легко отделяемой полоской бумаги, на которой начерчена облегчающая раскрой разметка. Кинезио тейп – абсолютно безвредное медицинское изделие, не содержит латекс, полностью воздухопроницаемый. Уникальная схема переплетения волокон способствует отводу воды и пота с поверхности кожи, быстрому высыханию пластыря. Специальный состав качественного изделия обеспечивает гипоаллергенные свойства ленты, его износостойкость, способность не терять заданных характеристик в течение всего рекомендуемого производителем срока службы.

На рынок спортивных медицинских и ортопедических изделий поступает множество различного вида и размеров фиксаторов. Узкие – 2,5 см, средние – 5, широкие – 7,5-10.

В зависимости от предназначения кинезио тейпа можно выбрать:

• пластырь в катушке – самый экономичный вариант, длина стандартной ленты от 1 м до 5 м, но может доходить до 16 и даже 32 м;
• в преднарезанном рулоне – 20 полосок шириной 5 или 7,5 см, длиной 25 см;
• в полностью готовом к приклеиванию виде – уже нарезанные и упакованные в индивидуальные коробки полоски, обычно длинной 20 см;
• в наборе – в него входит сумка-контейнер для переноски и хранения, пластырь, одна или несколько катушек разного размера, справочное пособие по тейпированию, охлаждающий гель, очищающее средство, триммер для удаления лишней растительности с зоны покрытия и ножницы.

К каждой упаковке прилагается инструкция, описывающая характеристики лечебного приспособления и пошаговые рекомендации по нанесению кинезио тейпа. Для коррекции определенной зоны предназначаются свои пластыри – самые востребованные формы: I, Y, X-образные и веерообразная повязка лимфа-тейп (лапша).

Выпускаются комплекты кинезио тейп, предназначающиеся для конкретной зоны – фиксации коленного сустава, локтя, фаланги пальца, определенного отдела позвоночника, нанесения на область живота. Тейпы представлены в богатой цветовой гамме: от незаметного телесного оттенка, до яркого цвета – бросающейся в глаза синей, красной, розовой или черной ленты. Изготавливают модели специально для детей или людей с чувствительной кожей.

Изделия отличаются также степенью растяжения:

• K-тейпы – растягиваются на 40% от первоначального значения;
• R-тейпы – показатель эластичности доходит до 190 %.

Как действует пластырь кинезио тейп

Лечебное действие пластыря базируется на способности кинезио тейп стимулировать внутренние резервы организма. Благодаря мобилизации собственных ресурсов происходит быстрое естественное выздоровление – в случае легких повреждений без помощи лекарственных препаратов (таблеток, наружных средств терапии).

Традиционный спортивный пластырь используется при интенсивных тренировках или в период олимпиады, чтобы защитить от повреждения, обездвижить, укрепить наиболее активные мышцы, снизить нагрузку на суставы. Когда соревнование заканчивается, спортсмен больше не нуждается в фиксации, поэтому спортивный тейп легко снимать и повторно одевать, это приспособление может использоваться многократно. Пластырь кинезио тейп, не создавая дискомфорта и не мешая коже дышать, остается на теле до 5-7 дней и продолжает работать.

Как пользоваться тейп лентой? Чтобы добиться положительного эффекта, заявленного официальной инструкцией к медицинскому изделию, накладывать пластырь должен специалист по кинезиотейпированию. Для каждого вида недуга и локализации повреждения требуются специфические навыки наложения пластыря.

При правильном применении кинезио тейпа наблюдаются следующие позитивные изменения:

• постоянная круглосуточная поддержка скелетных мышц, связочно-сухожильного аппарата в анатомически правильном или требуемом положении;
• расслабление перенапряженных, уставших мышц, снижение частоты судорог;
• растягивание и поднятие кожи на микроскопическом уровне, массаж мягких тканей, уменьшение локализованного отека, устранение воспаления;
• увеличение межтканевого пространства (между кожей и мышцей), уменьшение компрессии, облегчение различных видов боли, в т.ч. связанных с болезнями некоторых внутренних органах, воздействуя через кожные зоны;
• улучшение трофики тканей, восстановление тока лимфы и кровообращения, выведение токсичных продуктов распада;
• активизация метаболических процессов, более быстрая регенерация поврежденных тканей;
• при грыже позвоночника кинезиотейпирование позволяет укрепить сухожильный и мышечный спинной каркас, привести его в тонус, снизить болевой синдром. Эффект кратковременный, проявляется не у всех пациентов, обычно лишь при начальной стадии грыжи;
• кинезиотейпирование коленного сустава защищает от травмы, в т.ч. повторной, снижает нагрузку, увеличивает выносливость, без риска осложнений помогает быстрому восстановлению функций конечности.

Читайте : что такое и когда ее проводят .

Показания к приему

Назначаться кинезио тейп может врачами различных специальностей, для лечения он используется обычно в комплексе с медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими процедурами. В профилактических целях и для терапии незначительных повреждений используется как самостоятельное лечебное средство.

Показанием к применению кинезио тейпа по инструкции являются:

• ранние формы остеохондроза, протрузии межпозвоночного диска, (смещение позвонков);
• неврологические нарушения – люмбаго , ;
• , воспаление скелетной мускулатуры, сухожилий, артриты;
• варикозная болезнь;
• посттравматические или послеоперационные боли, реабилитация после инсульта, отеки (в т.ч. при беременности), головная боль или боль при менструации;
• всевозможные ушибы, гематомы в месте удара, повреждение мениска, разрыв связок, нарушение целостности сухожилий, вывихи, другие травмы – бытовые и спортивные;
• исправление нарушения осанки, предотвращение патологических изменений кожи, устранение рубцов.

Инструкция по применению

Для обеспечения максимального терапевтического воздействия и механической коррекции извне процедуру кинезиотейпирования желательно доверить специалисту или воспользоваться советами, приведенными в инструкции к приобретенному изделию. Кинезио тейп совместим со всеми ортопедическими средствами. Если после наложения тейпа ощущается дискомфорт, то это свидетельствует о неправильном использовании средства, в этом случае необходимо выявить ошибки, удалить изделие с кожи и повторить манипуляцию.

Как правильно наложить – общие правила и методика ношения кинезио тейпа:

• Подготовить участок кожного покрова для наклейки средства – хорошо очищенная, сухая кожа, без жировых следов (обезжирить спиртосодержащим раствором) и обилия волос (по возможности сбрить).
• Отрезать отмеренную полоску ленты или извлечь готовую из упаковки. Освобождать от защитной пленки клеящий слой необходимо постепенно, по мере приклеивания тейпа к коже.
• Якоря тейпа (5 см в начале и в конце ленты) всегда крепятся без растяжения. Для наилучшей фиксации, края полосок требуется закруглять.
• Часть тела, нуждающаяся в фиксации, должна находиться в физиологическом состоянии – мышцы и связки не слишком натянуты, конечность не сильно согнута или разогнута. При таком положении приклеивать тейп необходимо по всей длине полоски без натяжения или с минимальным – 10-15%. Если поврежденная зона не способна к растяжению, при фиксации тейпа ленту натянуть, но не более чем на 50%.
• Как клеить тейп на колено, используя 2 отрезка клейкого полотна (15-20 см): ногу согнуть под прямым углом, накладывать в форме буквы Y. Основание первой ленты – над коленной чашечкой, середину обводят вокруг колена (сбоку, степень растяжки 20%), второй конец пластыря под коленом также как и верхний, не растягивают. Вторая лента – аналогично, но с другой стороны. Чтобы надежно зафиксировать конструкцию, берут еще один отрезок (около 17 см), надрывают защитную бумагу в центре, максимально натягивают этот кусок пластыря и, держа за края с бумажным покрытием, приклеивают под коленной чашечкой. Далее концы освобождают от бумаги и без натяжки заводят их соответственно на внутреннюю и внешнюю сторону бедра. Процедура тейпирования достаточно сложная, необходимы знания анатомии, поэтому первый сеанс желательно провести под контролем специалиста.
• Активировать волнообразную клеевую прослойку тщательно растерев нанесенную ленту рукой.
• Носить тейп, не снимая 3-5 дней (максимум 7 суток). Далее эффективность приспособления снижается. Приступить к тренировке или физической нагрузке можно через 30 мин после тейпирования.
• Если в период использования концы начали отклеиваться – обрезать их ножницами или заменить пластырь.
• Снимают тейп бережно, не повреждая кожу, при помощи большого количества воды (смочить ленту), масла, жирного крема или специального спрея. Начинают удаление с верхнего якоря, скатывая аккуратно ленту пальцами.

Внимание!

Инструкция запрещает применять пластырь пациентам пожилого возраста, с непереносимостью акрила, с чувствительной кожей, истонченным эпидермисом, переломами, ранами либо ожогами в месте наложения, злокачественными новообразованиями, кровотечениями, кожными или системными аутоиммунными заболеваниями, тромбозом.

Побочные эффекты

Побочных эффектов не провоцирует. В редких случаях возможна аллергическая реакция, небольшое покраснение, зуд. Если лента при наложении была чересчур натянута, кожа может травмироваться, могут образоваться точечные кровоподтеки (обычно проходят за пару дней), синяки, вздутия, появление болевых ощущений.

Инструкция допускает совмещение кинезио тейпа с любыми наружными средствами – мазью, кремом.

Стоимость препарата, аналоги

Тейп лекарством не является, в особых условиях хранения не нуждается. Годен в течение 2-6 лет. Приобрести кинезио тейп можно в ортопедическом салоне, магазине спортивного инвентаря или заказать на специализированном сайте в интернете, в аптеках такой пластырь встречается редко. Цена изделия зависит от фирмы-производителя, страны происхождения, качества и размеров ленты. Самые доступные – изделия марки BBTape, изготовленные в Южной Корее. Их стоимость начинается от 100 руб. за узкую 2,5 см ленту длиной 1 м.

Цена моделей Kinexib Pro всех цветов (Китай), составляет:

• рулон 5 см х 1 м – 165 руб.;
• рулон 5 см х 5 м – 560 руб.

Самые популярные модели кинезио тейп Kinesioline Tape производства США. Пластырь 5 см х 5 м обойдется в 600 руб.

Цена набора для кинезиотейпирования конкретной зоны варьируется, средняя стоимость составляет:

• шея, запястье руки – 300 руб.;
• плечо – 240 руб.;
• колено, голеностоп – 420 руб.;
• спина – от 285 руб.;
• стопа – 370 руб.;
• бедро – 560 руб.

Перед покупкой важно проконсультировать с врачом о целесообразности применения пластыря и изучить технику правильного наложения кинезио тейпа, изложенную в инструкции или специальном пособии.

Использование специального пластыря (тейп) или кинезиологическое тейпирование – уникальный метод, разработанный японскими учеными еще в начале семидесятых годов прошлого века. Специальный кинезиологический материал (эластичные аппликации) ранее применялся сугубо для реабилитации спортсменов-профессионалов.

В настоящее время тейп заслужил признание не только у врачей спортивной медицины, но и у рядовых ортопедов, травматологов, неврологов и т.д. Для того, чтобы использовать пластырь, требуются особые навыки и понимание сути применения тейпирования. Цена на него колеблется в значительных пределах, все зависит от модификации и производителя.

Что представляет собой изделие

По своей сути кинезиологический (тейп) пластырь — это трехслойное изделие, с помощью которого выполняются аппликации. Основа его изготовлена из 100% хлопка, в дополнении — «вкрапления» полиэстера, который обеспечивает ленте максимально возможное растяжение и прочность. На всю поверхность ленты нанесено специальное клейкое гипоаллергенное вещество, которое начинает активизироваться только после соприкосновения с кожей. Другой состав, указанный у продавца можно считать подделкой. На всю поверхность ленты нанесено специальное клейкое гипоаллергенное вещество, которое начинает активизироваться только после соприкосновения с кожей. Кинезио тейп эластичен, его структура по физическим свойствам чем-то напоминает кожные покровы человека, максимально возможный процент в растяжении – 140, исходя из первоначальной величины.

Свойства тейп пластыря таковы, что при применении человек практически его на себе не ощущает, он не сковывает движения, с ним свободно можно выполнять любые упражнения. Отзывы тех, кто ими пользовался, говорят, что пластырь кинезио можно носить постоянно, не снимая в течение нескольких суток, при этом получая полный курс терапии.

С помощью тейпирования достигают следующих эффектов:

• Улучшение кровотока и тока лимфы.
• Обезболивание в местах растяжений мышц.
• Тейп несколько приподнимает кожу, тем самым убирая излишнее давление на травмированные мышцы.
• Максимальное расслабление мышц.
• Массаж и растяжение кожных покровов во время движения.

Тейпы являются незаменимым средством при травме мышц для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.

Травмирование в процессе соревнований или подготовки к ним ‒ общая проблема всех спортсменов. Этого невозможно избежать, и ранее, получив даже незначительную травму, спортсмен надолго «выпадал» из команды. Но теперь, благодаря способу тейпирования, реально быстро восстановиться и вновь продолжить тренировки. Согласно отзывам потребителей, пластырь отлично помогает и в обычной жизни, ведь травму есть риск получить, даже работая на приусадебном участке.

Особенности применения

В настоящее время существует широкий выбор кинезио тейпов, представленных производителями по различным ценам. Но лидерство удерживает и больше положительных отзывов получает производитель пластырей (тейпов) Био Баланс Тейп (BBTape), качество изделий из Южной Кореи остается на должном уровне с 1997 года.

Кинезио пластырей множество, а знает ли потребитель разницу между кинезио тейпами и спортивными тейпами? Если дать краткую характеристику, то разница будет в следующем:

1. Спортивные тейпы, как описывает инструкция, применяются только для жесткой фиксации. Это требуется при различных спортивных травмах, когда необходимо сильно ограничить подвижность в месте повреждения. Методом спортивного тейпирования в таком случае будет использование длинной ленты пластыря как бинта, чтобы при дальнейших нагрузках предупредить повторное травмирование.
2. Кинезио тейпы. Инструкция по использованию данного вида пластыря говорит, что клейкая лента крепится на кожный покров, чтобы достигнуть эффекта тонизирования мышц, их расслабления. Прочной фиксации мышц не происходит, человек может продолжать двигаться в привычном ему ритме.

Не меньшую популярность (согласно отзывам) заработали на рынке предложений и пластыри Phiten (фитен) благодаря своему главному эффекту – снятие боли. Они легки в применении, и цена доступна потребителю с любым кошельком. Однако Фитен подходит только при незначительных растяжениях, ушибах, при серьезных травмах с анатомическим изменением целостности структур мышц, связок или костей ни один вид тейпирования не спасет спортсмена от больничной койки.

Тейпы прекрасное средство при травме мышц, но чтобы они были эффективны, накладывать их необходимо специальным образом, и делать это должен специалист.

Советы (инструкция) по применению тейпирования:

1. Пластырь водоустойчив, поэтому можно и принимать душ, и плавать без опасения, что он отклеится.
2. Тереть тейп после водных процедур нельзя, нужно лишь слегка промокнуть.
3. Если пластырь начал отклеиваться, его можно немного подрезать или заменить.
4. До тренировки тейп наклеивают минут за 30, необходимо, чтобы он «привык» к телу.
5. При густом волосяном покрове в области наложения аппликации нужно провести удаление волос.

Несмотря на то, что спортивный или кинезио пластыри практически безвредны, существует ряд случаев, когда использовать их не рекомендуется:

• Аллергия на акрил или чисто индивидуальная непереносимость изделия.
• Любое заболевание кожных покровов, в т.ч. и онкология.
• Ксеродерма, раны и язвы.
• Любые травмы кожи или ее системные заболевания.
• Тромбоз вен нижних конечностей.
• Склонность к быстрому образованию прыщей, волдырей и пр.

Важно! К сожалению, при кажущейся легкости применения принцип «просто прилепи и пройдет» здесь не работает. Существует особая техника наложения пластырей, и применять ее должен только специалист.

Таблица № 1. Сравнительная характеристика цен на тейпы

Для профилактики и лечения травм и патологий скелета и структур опорно-двигательной системы используется пластырь кинезио тейп. Надежная фиксация клейкими липкими полосками уменьшает натяжение мышц, приближает выздоровление и длительность реабилитационного этапа после хирургических вмешательств. Функциональная иммобилизация восстанавливает подвижность сочленений. Для предупреждения осложнений и достижения терапевтического эффекта рекомендуется соблюдать правила тейпирования.

Что такое тейпирование?

Кинезиологический тейп - рулоны разноцветных клейких лент. Пластырь клеится к дерме и в некоторой степени приподнимает и натягивает верхний шар. Таким образом создается дополнительное пространство между эпидермисом и фасцией. К участку приливает кровь и лимфа, что стимулирует обменные процессы. Одновременно снижается давление и степень нагрузки на суставы, нервные рецепторы не раздражаются, а мышцы расслабляются.

Виды кинезио-лент

Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования изготавливают из натуральных или синтетических волокон. В зависимости от целей, выделяют такие типы тейпов:

• Неэластичные. Тесьма изготавливается из хлопка, применяется как база для медицинских и спортивных повязок.
• Эластичные. Растяжимость тесьмы достигает 190% от первоначальной длинны, и регулирует степень желаемой компрессии.
• Клейкие. Такие ленты фиксируются и приклеиваются к какой угодно поверхности. Бандажи не спадают при интенсивных тренировках.
• Когезивные. Тейпы такого типа фиксируются только сами к себе. Используются как спортивные пластыри для создания циркулярных повязок.

Кинезиотейпы выпускаются в различных формах и размерах:

• Рулоны. Применяются новичками или в медицинских учреждениях.
• Каркасные полоски. Отдельные полосы небольшой толщины используются для любых целей.
• Пакет для части тела. Тейпы уже подготовлены для аппликации на определенную область тела и потому подходят для домашнего использования. В наборе поставляется пошаговая инструкция.
• Кросстейпы. Аппликации тейпов в виде решетки используются для восстановления амплитуды движений поврежденных суставов. Накладывание этого типа требует знаний акупунктуры.

Какое применение пластыря тейпа?

Пластырь для тейпирования применяется как метод функционального лечения патологий позвоночника и травм структур ОДА. Спортивные ленты применяются для достижения лучших результатов во время тренировок и соревнований. В медицине тейпы для детей используются для коррекции нарушений осанки и походки, а также в терапии ДЦП. Кроме того, функциональная фиксация эффективна для лечения неврологических болей, профилактики заболеваний сосудов конечностей. После оперативных вмешательств, при растяжении связок колена, или переломах, кинезиотейпы от болей в суставах сокращают реабилитационный период.

Тейпирование предупреждает развитие келоидных рубцов.

Эффективность методики

Кинезиотейпы применяются более 30-ти лет. На Олимпийских играх 2008 года спортсмены, использовавшие спортивные пластыри, показали высокие результаты. В педиатрии функциональная иммобилизация используется для лечения двигательных нарушений у детей с ДЦП, сколиозом и плоскостопием. Тейпирование применяется в сочетании с другими методами терапии: ЛФК, массажем и водной гимнастикой, так как пластыри изготовлены из водонепроницаемых материалов. В ортопедии кинезиотерапия сокращает восстановительный период и составляют конкуренцию громоздким ортезам и гипсовым повязкам.

Правила использования

• Тейп лента фиксируется только на сухую, чистую и желательно целую кожу.
• Если на поверхности области есть мелкие раны, они закрываются гигиеническим пластырем.
• Чтобы предотвратить отклеивание ленты, концы повязки закругляют.
• Первые и последние 5 см фиксируют без натяжения.
• Аппликация не должна сопровождаться дискомфортом, появлением сыпи или боль.
• Для результативного лечения деформаций осанки и походки, тейпы фиксируются вдоль всей длинны позвоночника или стопы.
• Защитная пленка с ленты отклеивается по мере фиксации полос.
• Фиксирующий акриловый клей активируется после энергичного растирания.
• Тейп можно мочить в воде, их эффективность не уменьшиться и они не отклеятся.
• Аппликации можно носить до 3-5 дней. Терапевтическое действие продолжается на протяжении всего времени.
• Перед соревнованиями, важно протестировать эффективность тейпа во время тренировок.

Самые популярные производители

• Mini Big Daddy. Лучшие ленты шириной 10 см позволяют фиксировать большие участки спины, шеи и бедра. Доступно в 3 цветах.
• RockTape. Хлопковая водостойкая тесьма, растягивает до 190%. Страна производитель - США.
• Bulk. Медицинский тейп-пластырь в рулонах. Сохраняет лечебные свойства до 7-ми дней.
• Kindmax. Цветные ленты растягиваются в продольном и поперечном направлениях. Расположение волокон волной обеспечивает надежное сцепление с кожей. Фиксатор отвечает стандартам качества и безопасности Германии.
• Ares. Корейский тейп премиум класса. В качестве липкой основы используется гипоаллергенный акриловый клей.

Побочные эффекты и противопоказания

Бинт для тейпирования не используется для лечения патологий неизвестной этиологии, так как фиксация лент способна усугубить течения заболеваний. Аппликации кинезиотейпов противопоказаны при высокой температуре или симптомах интоксикации. Не накладываются тейпы на область таза во время первого триместра беременности. Аппликация кинезиолент на икроножную мышцу может спровоцировать тромбоз при выраженных патологиях сосудов. При заболеваниях сердца и почек тейпирование повышает риск отеков.