Как курение вредит здоровью. Чем опасно курение для здоровья

Курение вредит здоровью - это утверждение уже давно признано фактом как специалистами, так и обывателями. Особенно опасно, когда совместно с курением употребляется алкоголь, что существенно отягощает все патогенные факторы. Клич «Курение вредит вашему здоровью!» стал призывом к борьбе с этой вредной привычкой во многих странах мира. Однако до сих пор доклады из разных мест говорят о том, что курение остается всемирной проблемой.

В чем опасность курения?

Какой вред наносит привычка? Каково влияние курения на здоровье человека? Вред курения, прежде всего, связан с очень опасными канцерогенными веществами, которые содержатся в табачном дегте, образующемся при тлении табака. В среднем курящий человек вдыхает до 6-8 г такого дегтя из каждых 100 г сгоревшего табака. При таком процессе подсчитано, что курить по 20 сигарет в день - это равносильно введению за год в свой организм до 750 г табачного дегтя.

В составе табачного дегтя обнаружено более 250 различных химических компонентов, которые мало того, что оказывают вредное воздействие на ряд внутренних органов, они еще и относятся к категории канцерогенов и очень плохо выводятся из организма, постепенно накапливаясь в нем. В дегте присутствует канцероген, так называемой первой категории опасности - бензпирен, а также бензантрацен и другие смолы, способные спровоцировать злокачественный процесс. Следует также отметить, что алкоголь значительно усиливает разрушительное влияние табака.

О том, что курение вредно для здоровья, можно смело сказать, посмотрев на список компонентов табачного дыма. В каждой сигарете в среднем содержится порядка 6-7 мг никотина, что при привычке курильщика выкуривать пачку сигарет приводит к потреблению порядка 125-140 мг никотина в сутки. В составе табачного дыма отмечаются непосредственно ядовитые вещества: угарный газ, синильная кислота, мышьяк, цианиды. Какой вред несут они, можно даже не говорить: это прямое отравление организма. Кроме того, вред курения обуславливается наличием таких опасных ингредиентов (помимо указанных канцерогенов): хризен, нитрозамины, радиоактивные элементы (полоний), тяжелые металлы.

Многочисленные исследования однозначно доказывают, что курящий человек подрывает не только свое здоровье. Огромный вред приносит курение и людям, находящимся рядом с любителем табака. Установлено, что так называемое пассивное курение вынуждает человека вдыхать до 70% табачного дыма, если он находится рядом с курильщиком в закрытом помещении. Особо опасно пассивное курение для детей, беременных женщин, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Какое воздействие оказывают вредные вещества

Опасные компоненты табачного дегтя, каждый в отдельности и совместными усилиями, оказывают разрушительное влияние на многие системы жизнеобеспечения, при этом алкоголь усиливает такое воздействие многократно. Одним из опаснейших компонентов практически любого табака является радиоактивный полоний-210, который активно впитывается листьями растения из воздуха в процессе выращивания.

При курении нарушаются обменные процессы, и один из виновников этого - окись углерода, т.е. угарный газ. Попадая в кровь, это вещество связывает гемоглобин с образованием карбоксигемоглобина, а так как он не способен переносить кислород, то нарушается тканевое кислородное дыхание. Почему курение опасно? Уже потому, что человек, выкуривая пачку сигарет, вводит в организм более 300 мл окиси углерода, что увеличивает уровень связанного гемоглобина в крови на 6-8%. Таким образом, курильщик заставляет все органы находиться в режиме постоянного кислородного голодания. Если к этому добавляется алкоголь, то картина становится совершенно критической для здоровья.

Поражение дыхательной системы

Специфический хронический кашель становится явным признаком курящего человека. Порой этот признак становится изнуряющим и интенсивным. Исследования доказывают существование прямой зависимости злокачественных образований губы, трахеи, гортани от количества выкуренных сигарет.

Поражение ЖКТ

Никотин и ряд иных ингредиентов табачного дегтя вызывают серьезные нарушения пищеварения.

Установлено, что язвенная болезнь в желудке и двенадцатиперстной кишке нередко провоцируется именно курением, особенно курением натощак.

Воздействие на сердечно-сосудистую систему

Поражение сердечно-сосудистой системы при чрезмерном увлечении табаком становится результатом изменения нервного и гуморального управления системой. Особенно существенно влияют на появление нарушений никотин и окись углерода. Никотин способствует повышению артериального давления за счет сужения сосудов. Кроме того, в результате воздействия никотина на железы внутренней секреции повышается выработка биологически активных компонентов, ведущих к сужению артерий, обеспечивающих кровяное питание мозга и почек.

Степень опасности воздействия курения повышается в момент физической или психологической перегрузки. Исследования показывают, что каждая выкуренная сигарета повышает содержание кортикостероидов, адреналина и норадреналина в крови, что еще больше увеличивает сокращение сердечной мышцы, усиливая перегрузки на сердце. Частота сердечных сокращений у курящего человека значительно превышает эти показатели у некурящих людей. В результате активного курения у человека возникает стенокардия и ишемическая болезнь сердца. Риск инфаркта миокарда возрастает в несколько раз.

Многочисленные исследования, проводимые в разных странах, установили, что активное курение способствует развитию таких патологий:

• онкологические заболевания разных органов, особенно рак легких и желудка;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• легочная тромбоэмболия;
• атеросклероз;
• глазные патологии;
• тугоухость и глухота;
• эндартериит;
• мужское и женское бесплодие;
• импотенция;
• легочная эмфизема;
• пневмония;
• бронхит хронического типа;
• патологии органов пищеварения;
• проблемы с зубами;
• наследственные аномалии, передаваемые детям.

Все знают о пагубном влиянии курения на здоровье человека, но ежегодно число курильщиков на нашей Земле неуклонно растёт. Число людей, зависящих от никотина во всём мире уже более 1,5 миллиардов. Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают около 5 миллионов человек. В России по данным Минздрава ежегодно обрываются жизни более 260 тысяч курильщиков. А сколько курящих становятся инвалидами?

На каждой сигаретной пачке имеется грозное предупреждение, что курение вредно для здоровья, что курение способствует таким страшным заболеваниям, как инфаркт, инсульт и прочие болезни, что курение убивает. Но каждый курящий думает, что с ним такая беда не случится. И большинство людей продолжают выкуривать сигарету за сигаретой, своими руками копая себе могилу.

Откуда пришла мода на курение табака

Впервые табак начали возводить в третьем веке до н.э. в Центральной Америке. Индейцы были первыми, кто выращивал табак для курения. Табаку приписывались болеутоляющие, целебные свойства, так же индейцы верили, что при помощи вдыхания дыма можно общаться с богами. Курение табака, являлось ритуалом при религиозных обрядах, при политических и военных переговорах.

Индейцы Северной Америки для курения табака использовали трубки, а в Южной Америке курили сигары, которые изготавливали из скрученных листьев табака.

После открытия материка Колумбом, табак распространился по всему миру, сначала его завезли Испанию в 1493 году, а затем в Португалию, Европу и постепенно выращивание и курение табака проникло во все уголки Земного шара.

Поначалу курение табака принималось в «штыки», в Европе курильщиков обвиняли в связи с дьяволом, в Турции была предусмотрена смертная казнь для тех, кто курил и распространял табак. А в России по приказу царя заядлых курильщиков пороли, ссылали в Сибирь, рвали ноздри.

Первые мастерские, где выпускали табак для курения, появились в России в 1812 году. Так же в ходу был и нюхательный табак-махорка. Позже был налажен выпуск папирос и в 1844 году в России были десятки табачных производств и множество мелких мастерских, где папиросы изготовлялись вручную, а в 1914 году появилась крупная табачная монополия. Она называлась «Санкт – Петербургское торгово – экспортное акционерное общество» и включала в себя 13 фабрик по производству табака из разных городов.

Почему люди курят

Когда у человека спрашивают «почему он курит?»- одни отвечают, что курение доставляет им удовольствие, расслабление. Другим - помогает справиться со стрессом, снять усталость, тревогу и нервное напряжение, собраться с духом, третьи стремятся курить за компанию, считают, что при помощи сигареты легче общаться и наладить контакты с другим человеком, и когда не знаешь о чём говорить, можно просто курить. Кому то без сигареты просто невозможно взбодриться или успокоиться, да и если не получить свою дозу никотина перед сном, то невозможно заснуть.

Но в действительности, сигарета не помогает ни снять усталость и нервное напряжение, ни расслабиться или взбодриться, ни сосредоточиться, потому что сигарета не обладает такими качествами.

Главная причина курения кроется в психологической зависимости. Никотин действует как психотропное средство, выкуривая сигарету человек как бы принимает возбуждающее вещество. В первые минуты под воздействием никотина ослабевает активность мозговых клеток и приходит состояние успокоенности и умиротворения, затем через считанные секунды процесс сопровождается резким повышением активности мозга, и человек чувствует подъём и удовлетворение, и уже позже возникает желание затуманить свой разум и снова повторить те короткие моменты блаженства.

Когда человек начинает курить и выкуривает одну сигарету за другой, у него формируется никотиновая зависимость и как только в крови снижается уровень никотина, человек испытывает тягу к курению, голова его занята мыслями о сигарете и всё валится из рук, желание закурить подобно жажде, только организм требует не воду, а никотина.

Какой вред несёт курение для здоровья

Мы все знаем, что никотин – это яд, ещё со школьной скамьи нам известно, что капля никотина убивает лошадь, но себя мы считаем сильнее лошади, что нам сделается от одной пачки сигарет, но даже одной сигареты бывает достаточно, чтобы навредить своему здоровью.

Чаще всего курильщик не задумывается что за вещества, содержащиеся в табачном дыме, поступают в его организм, проникая в каждую клеточку и постепенно накапливаясь там.

Табачный дым, помимо никотина, имеет в своем составе различные химические вещества: такие как - аммиак и ацетон, метанол, бензпирен и множество других вредных химических соединений.

Эти вещества, по сути, являются ядовитыми и способствуют росту раковых клеток и провоцируют развитие серьёзных заболеваний внутренних органов человека и приводят к преждевременной смерти.

Мы не будем подробно описывать, как курение влияет на наши внутренние органы, только перечислим некоторые тяжёлые, а иногда и неизлечимые заболевания, возникновению которых способствует сигарета.

Это болезни легких - бронхиты и пневмонии, энфизема легких и рак полости рта, горла, легких. Сердечно - сосудистые заболевания - аритмия, стенокардия, атеросклероз и далее инсульты и инфаркты, тромбозы и как правило, ампутации нижних конечностей. Это заболевания желудочно - кишечного тракта и многие другие заболевания. Курение может спровоцировать слепоту и глухоту, нервные заболевания и психические отклонения.

Вред для здоровья женщин

Никотиновая зависимость развивается быстрее у женщин, и бросить курить им значительно труднее, чем мужчинам

Помимо всех вышеописанных болезней у многих женщин курение вызывает бесплодие, так как половые клетки, получая «порцию яда», не способны к оплодотворению. Часто беременность заканчивается выкидышем, преждевременными родами, смертью младенца.

У курящих женщин дети рождаются с меньшим весом, чем у некурящих, с физическими дефектами конечностей, с глухотой, умственно отсталые.

Да и если ребёнок на вид родился вполне здоровым, курение матери всё равно скажется на его развитии. Ребёнок неизбежно будет слабее других детей, будет отставать в росте и хуже учиться, его иммунитет будет ослабленным и он будет чаще подвержен простудным заболеваниям.

У курящих женщин ухудшается состояние волос - они становятся ломкими, тусклыми, а так же ногтей - они слоятся, ломаются, желтеют. Сигаретный дым вызывает проблемы и с кожей, кожа лица и тела становится сухой и дряблой, быстрее увядает.

Некурящие женщины дольше остаются молодыми, а курящие раньше обзаводятся морщинами, нездоровым цветом лица, у них грубеет кожа пальцев рук, а зубы и белки глаз имеют желтоватый оттенок.

Вред для здоровья мужчин

Помимо прочих болезней у курящих мужчин ослабляется эрекция и развивается импотенция, ухудшается качество и количество сперматозоидов, что в последствие приводит к бесплодию.

Курение сокращает продолжительность жизни

Во всём мире ведётся борьба с курением, во многих Европейских странах число курильщиков сокращается, люди осознают вред курения и бросают сигарету. В Европе модно не курить, модно быть здоровым.

А в России наоборот, каждый год армия курильщиков увеличивается, среди молодёжи модно быть курящими, сигарета считается атрибутом красивой и успешной жизни,и всё больше девочек и мальчиков, подражая киногероям,любимым певцам и артистам, и взрослым курильщикам, пристращаются к пагубной привычке, гробя своё здоровье и уменьшая продолжительность своей жизни.

Не знаю, кто придумал, на что капля никотина убивает лошадь. Не убивает, потому что лошадь не курит. Капля никотина убивает человека.

Организм человека не нуждается в никотине, ведь в детстве эти вещества нам не нужны, мы прекрасно чувствуем себя и обходимся без них.

Но стоит только попробовать вкус никотина и уже невозможно прожить без сигарет, навязанных нам надоедливой рекламой и производителями табачных изделий, которые целеустремлённо травят и убивают огромные массы народа.

Выкуривая одну сигарету, курильщик крадёт у самого себя минуту, а может даже и час своей жизни, он убивает своё тело, осознанно стремится к тяжёлым болезням и преждевременной смерти, потому что он прекрасно знает, что табакокурение вредит и разрушает здоровье.

А сколько сигарет вы выкуриваете в день, в месяц, в год? Сколько лет вы украли и продолжаете красть у самого себя- 10,15 или 20?

Вы молоды и здоровы и думаете, что всегда так и будет, но если не погасить сигаретный огонёк, то этот огонёк будет незаметно сжигать вашу жизнь, болезни и старость придут быстрее, и каждый день будет приносить муки боли и страдания.

Но вы молоды, умны и сильны, любите себя и своих близких и впереди у вас долгая, счастливая жизнь, поэтому прочтя эту статью, вы скажете - нет никотину! И победите зависимость от табака!

Удачи вам и здоровья!

Почти 300 разнообразных веществ, большинство из которых вредит здоровью курильщика и пагубно влияет на различные органы и системы организма, выделено из табачного дыма. Остано­вимся на некоторых из них подробнее.
Почему курение вредит здоровью?
Потому что из каждых 100 граммов табака при горении выделяется 5-7 граммов табачного дегтя. В его состав входят бензпирен (канцероген первого класса опасности) , бензатрацен и другие смолы, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей. Между тем в организм человека, выкуривающего каждый день одну пачку сигарет или папирос, за год попадает 700-800 граммов дегтя.
еще и потому что: из радиоактивных элементов, которые проникают в организм курильщика, наибольшую опасность представляет полоний-210. Указанный элемент впитывается табачными листьями из воздуха. При их высушивании концентрация полония-210 в табаке еще более возрастает. Попадая с табачным дымом в организм, радиоактивный полоний накапливается в бронхах и легких, а также в почках и печени. Период полураспада этого элемента достаточен для того, чтобы в организме заядлого курильщика он концентрировался в таких количествах, которые значительно превышают установленные допустимые нормы.

Потому что, при сгорании табака выделяется окись углерода (угарный газ), обладающий свойством связывать дыхательный пигмент крови - гемоглобин. При этом образуется карбоксигемоглобин. Он не может переносить кислород. Вот почему в организме нарушаются процессы тканевого дыхания. При выкуривании пачки сигарет человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа. Поэтому концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10%. И получается таким образом, что все органы и системы организма курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.
Курильщик вредит не только своему здоровью . Те, кто не курит, но находится вместе с ним в закрытом, плохо проветриваемом помещении, вдыхают до 80% всех веществ, содержащихся в дыме сигареты. Такое пассивное курение - пребывание в атмосфере «табачного смога» - как и курение, особенно вредно для здоровья беременных женщин и матерей кормящих грудью, для детей и подростков, людей пожилого возраста и страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Исследователями в эксперименте и клинике установлено, что органы дыхания первыми принимают на себя табачный штурм. Статистика свидетельствует: рак легких поражает в 10 раз чаще курильщиков, чем некурящих . Из 100 человек, заболевших во взрослом состоянии туберкулезом легких, 95 имеют солидный стаж курения.
Курение вредит здоровью так как, проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное воздействие на слизистую оболочку бронхов может вызвать развитие бронхиальной астмы. Хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, - таковы заболевания почти всех курильщиков. Хроническим бронхитом курящие страдают в 5 раз чаще тех, кто бросил курить, и в 7 раз чаще никогда не курящих. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой поражения раком губы, языка, гортани, трахеи.

Так как, никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения свидетельствуют, что многолетнее курение способствует возникновению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
У человека, который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка постоянно спазмированы. В результате ткани желудка плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге - гастрит или язвенная болезнь. В одной из московских клиник было проведено обследование, которое показало, что у 69% больных язвенной болезнью возникновение и развитие заболевания имело прямую связь с курением. Из числа пациентов, оперированных в этой клинике по поводу прободения язвы, около 90% составляли заядлые курильщики.

Так как, компоненты табачного дыма пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих, как правило, является следствием нарушения нервной и гуморальной регуляции деятельности сердечнососудистой системы.
Впечатляют приводимые исследователями данные о зависимости состояния сосудов сердца от числа выкуренных сигарет. У тех, кто выкуривает в месяц в сред­нем 38 пачек сигарет, поражена одна артерия сердца, 45 пачек - две артерии, 67 пачек - три артерии. Как видим, чем больше человек курит, тем отрицательнее это сказывается на его здоровье.
Остановимся лишь на двух веществах - никотине и угарном газе, чрезвычайно вредящих здоровью курильщика и влияющих на сердечно-сосудистую деятельность. При выкуривании пачки сигарет в организм попадает 0,09 грамма никотина и 369 кубических сантиметров угарного газа. Никотин вызывает сужение сосудов. Тем самым он способствует повышению артериального давления. А как реагирует на него сердце? Учащается ритм его сокращений, возникают перебои.

Помимо этого никотин, возбуждая симпатическую нервную систему, усиливает функцию управляемых ею желез внутренней секреции. К чему это ведет? В кровь выделяется избыточное количество биологически активных веществ, что отрицательно влияет на сердце и сосуды, способствует, в частности, сужению артерий, снабжающих кровью жизненно важные органы - сердце, мозг, почки. Об этом надо знать тем, кто в неблагоприятной ситуации, в момент нервного перенапряжения, стресса спешит закурить сигарету для «успокоения». Однако разберемся, каково на деле такое «успокоение». Нервное перенапряжение сопровождается обычно резким увеличением содержания в крови некоторых гормонов (норадреналина, адреналина). В избыточных количествах они вредят сердцу и сосудам. Никотин тоже стимулирует выделение гормонов в кровь. Поэтому их разрушительное действие усиливается. Так что объек­тивно организм начинает испытывать еще большую нагрузку и таким образом курение вредит здоровью.
В последнее время появились наблюдения, доказывающие, что курение активизирует процессы свертывания и ослабляет процессы антисвертывания крови (особенно у женщин). А это приводит к тромбообразованию.
Что касается угарного газа, то о его вреде известно с глубокой древности. Однако лишь сравнительно недавно выявлено, что, попав в организм, он соединяется, с гемоглобином эритроцитов. Образуется стойкое соединение - карбоксигемоглобин. Загруженные им эритроциты уже не в состоянии переносить к тканям кислород - возникает кислородный дефицит.
У заядлых курильщиков концентрация карбоксигемоглобина в крови достигает 7-10%. Это на треть, а то и наполовину уменьшает возможности доставки кислорода к сердечной мышце.

Теперь возьмем такую ситуацию: вопреки запретам врача человек, страдающий ишемической болезнью сердца, продолжает курить. Из-за сужения и спазма коронарных сосудов к сердцу поступает недостаточно кислорода. Нехватку его еще более увеличивает выкуренная сигарета (из-за снижения количества циркулирующего в крови кислорода). Особенно опасно курение в условиях физической или эмоциональной нагрузки. Человек обычно закуривает папиросу, чтобы сделать перерыв в работе, отдохнуть или успокоиться, но табачный дым «бьет» по сердцу. Возникает сердечная боль, может начаться и приступ усиленного сердцебиения.
Многочисленные эксперименты показали: после выкуренной сигареты или папиросы резко увеличивается по сравнению с нормой количество циркулирующих в крови кортикостероидов, а также адреналина и норадреналина, они серьезно вредят здоровью курильщика. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать в более учащенном ритме. При этом увеличивается минутный объем сердца, повышается артериальное давление, возрастает скорость сокращений миокарда.
Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Уже сам по себе такой режим неэкономичен, так как постоянная излишняя нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется еще и тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе.
Коронарные сосуды курильщика постоянно спазмированы, сужены и, следовательно, приток крови по ним весьма затруднен. Кровь, циркулирующая в организме курильщика, бедна кислородом, ибо почти 25% гемоглобина выключены из дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе ненужный балласт - молекулы угарного газа. Вот почему у курильщиков так рано развивается ишемическая болезнь сердца, стенокардия. И вполне обоснованно среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним из первых называют курение. Убедительное подтверждение того следующий факт: инфаркты в сравнительно молодом возрасте (40-50 лет) бывают исключительно у курильщиков. Это еще раз доказывает, что курение вредит здоровью!
У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового кровообращения, инсультом.
Несколько слов о «приятных» ощущениях, якобы возникающих во время курения. Они обманчивы. Курение отнюдь не прибавляет сил, а наоборот, снижает работоспособность. Исследование, проведенное сотрудниками Института профилактической кардиологии ВКНЦ АМН СССР, показало, что во время тренировки на велоэргометре курящие могут выполнять значительно, меньший объем работы, чем некурящие. О менее экономном, режиме работы сердечной мышцы курильщика в условиях нагрузки свидетельствует большая, чем у некурящих, частота сердечных сокращений.

Так как, табачное зелье, кроме того, поражает центральную нервную систему, железы внутренней секреции, снижает половую функцию, зрение, слух... В организме человека нет практически ни одного важного органа или системы, которые не страдали бы от хронического отравления продуктами табака.
Хорошо известно об огромном значении витамина-С в жизнедеятельности организма. Многочисленные исследования говорят о том, что у курильщиков дефицит витамина-С вызван плохим усвоением аскорбиновой кислоты. Напомним, что С-витаминную активность в равной степени проявляют как аскорбиновая кислота, так и окисленная ее форма - дегидроаскорбиновая кислота. Обычно через мембраны клеток тонкой кишки витамин-С проходит в виде дегидроаскорбиновой кислоты, которая затем вновь легко превращается в аскорбиновую. Оказалось, что у курящих резко угнетен процесс превращения дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Из-за этого даже при достаточном поступлении витамина-С, организм постоянно испытывает его дефицит.
Исследователей заинтересовал вопрос, какое же из многочисленных веществ, образующихся при горении табака, более всего повинно в нарушении С-витаминного баланса в организме?
Главным виновником оказался акролеин - один из компонентов табачного дыма. Именно это вещество, легко проникая в организм, препятствует превращению дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Попадая в организм даже в небольших количествах (когда человек курит мало), акролеин действует длительно и делает свое черное дело. Поэтому С-гиповитаминоз наблюдает­ся не только у злостных курильщиков, но и у тех, кто выкуривает менее 15 сигарет в день. Более того, дефицит витамина-С иногда развивается и у пассивных курильщиков, у тех, кто сам не курит, но ежедневно подвергается воздействию табачного дыма.
Раздражительность, быстрая утомляемость, плохой аппетит, нарушения сна, частые простудные заболевания курильщика объясняются как раз С-гиповитаминозом, вызванным курением. Курение вредит здоровью уничтожая необходимый витамин-С .

Так как, является одной из основных причин развития чрезвычайно серьезной болезни - облитерирующего эндартериита. При этом заболевании поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полного закрытия просвета сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, этот недуг встречается крайне редко (в 14% случаев у курящих, и в 0,3% у некурящих).

Фраза «Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья» настолько популярна, что знакома всем с детства. Виной тому ее наличие не только на пачках сигарет, но и на агитационных плакатах, в рекламе табака. Степень «опасности» в современном мире варьируется от плохого цвета лица, до злокачественной опухоли органов.

Однако число курильщиков на планете Земля с каждым годом только увеличивается. Напрашивается вопрос, а действительно ли курение опасно для здоровья.

Немного исторических фактов

Чем опасно курение для органов дыхания? Прежде всего, это хронический бронхит, который зачастую переходит в астматический вид. У курящих представителей человечества возможность заболеть туберкулезом повышается в 2-4 раза. К этому можно добавить изменение структуры легочных тканей и возникновение рака бронха.

Чем опасно курение для других органов? Систематическое пополнение различных ядов в организме отражается на работе желудка, эндокринной системы, изменении гормонального фона, состоянии нервной системы, работе головного мозга, состоянии костей (снижается минерализация и уменьшается масса). Не существует органов, на которых бы не отразились последствия курения.

Чем опасно пассивное курение, которому так пытаются противостоять люди находящиеся рядом с курильщиками? Состав дыма горящей сигареты отличается по составу от дыма в затяжках. В первом различных веществ больше в два раза, поэтому пассивное вдыхание такого дыма рядом с курильщиком приравнивается к трем выкуренным сигаретам.

Именно благодаря насыщенности сигаретного дыма разными ядовитыми веществами, он способен вызывать у некурящих людей кашель, головную боль, повышение артериального давления, а также обострение хронических заболеваний. В семье курильщика у некурящих на 20% больше возможности заболеть раком легких, а если родственник выкуривает большое количество сигарет в день, то риск увеличивается до 70%.

Сигареты и женщины - возможно ли будущее?

Киноиндустрия упорно эксплуатирует образ курящей героини. Это, в большинстве случаев, влияет на самоопределение подростков. Запрет на «скрытую» рекламу табака масс-медиа оправдывается тем, что курение провоцирует у женщин бесплодие. Государственными институтами этот факт рассматривается как одна из угроз демографической ситуации. Чем опасно курение во время беременности? Установлена прямая зависимость большого количества патологий беременности от стажа курильщицы. Многие женщины, узнав о беременности, пытаются бросить курить. Но делать это именно в этот период опасно - такие действия провоцирует выкидыш посредством резкой смены состава крови и возникновения «ломки» отказа. Если у женщины есть заинтересованность в рождении здорового потомства, отказ от сигарет должен произойти за год-два до планируемой беременности.

Курение во время беременности чревато возникновением у новорожденного никотиновой токсикомании, различных патологий развития, гипоксии плода, а также увеличением риска перинатальной смертности до 28%.

Наблюдения Айзенка

В рамках своей научной работы высказал мнение, что курение и рак легких - это симптомы одного из расстройств личности, причем генетического происхождения. Это обозначало, что обладателю такого расстройства не обязательно курить для того, чтобы заболеть раком (это генетическая предрасположенность). Таким людям достаточно «клюнуть на удочку пропаганды курения», чтобы запустить уже заложенный в них механизм болезни.

Но научное сообщество отказалось принять такое положение вещей и обвинило ученого в подтасовке фактов.

В современном мире активно пропагандируется «курение качественного табака и сигар» под прикрытием (исковерканным) теории Айзенка, умалчивая, почему курение опасно для человека. Вырванная из контекста, фраза ученого о курении и раке в таких случаях свидетельствует только о безграмотности цитирования и не закрывает вопрос о пользе или вреде курения.

В заключение

Каждый человек сам выбирает для себя жизненные ориентиры, привычки и зависимости. Главное - чтобы от безрассудства одного человека не страдали окружающие его люди. Если гражданин курит, значит, он просто обязан делать это без нанесения вреда здоровью некурящих. А происходит зачастую совсем наоборот. Но, как показывает практика, такой вид эгоизма излечим, правда, не очень популярными методами.

Нервная система

Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь, от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение. Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности. Вначале появляется чувство пустоты, человек не может сосредоточиться, появляется ощущение потери сознания. Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела. У курящих людей со временем развиваются симптомы, характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли.

Органы дыхания

Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Плотные частицы сажи и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражают слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков - альвеол. В результате воздействия развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.

Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Что в свою очередь может стать преградой для профессиональной деятельности, например (певца, педагога).

За один год через легкие курильщика проходит около 800 г табачного дегтя. Поэтому, легкие курильщика становятся более темными, чем легкие не курившего человека. Постоянный мучительный кашель влечет за собой понижение эластичности легочной ткани, вызывает растяжение альвеол и развитие эмфиземы легких. Ученые доказали что у курящих людей функции легких становятся менее полноценными во всех отношениях. Значительно снижается сопротивляемость легких к инфекционным заболеваниям.

Врачи установили прямую связь между курением и туберкулезом. У курящих людей туберкулез встречается вдвое чаще, чем у не курящих. Курение одна из первых причин заболевания раком легкого. Статистика вещь упрямая, а она говорит, что у курящих людей вероятность заболеть раком легкого в 10 раз выше, чем у не курящих. Исследования, проведенные в США и Европе, показали, что риск заболевания раком легкого возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. Возможность заболеть особенно увеличивается у тех, кто привык использовать недокуренные сигареты и делает более глубокие затяжки дымом.

Сердечно - сосудистая система

Сложен и многообразен вред курения табака на сердечнососудистую систему. Во время курения учащается сердцебиение, и это происходит уже после первой затяжки. У вполне здорового человека сердце сокращается 70 раз в минуту, а во время курения 80-90 раз. За одно сокращение сердце перегоняет 60-70 миллилитров крови, при 70 сокращениях в минуту сердце перекачает 4-6 литров крови, за 1 час эта цифра будет равна 300 литрам, а за 24 часа свыше 7000 литров. Теперь представьте, что сердце сокращается не 70 раз, а 85 раз в минуту, то есть на 21% чаще.

Путем несложных подсчетов можно определить что за 24 часа сердце должно перекачать не 7000, а 8470 литров крови это почти на 1500 литров больше чем в нормальных условиях.

Вот какую дополнительную нагрузку выполняет наше сердце!

Если человек здоров, эта нагрузка на сердце не очень велика, а если у человека больное сердце, то эта нагрузка переноситься с трудом. Как показали эксперименты, при курении надпочечники выделяют гормональные вещества, которые способны вызвать повышение кровяного давления. Это в свою очередь дополнительно увеличивает нагрузку на сердце.

Сердце затрачивает больше энергии для того чтобы перегнать кровь через значительно уменьшившийся просвет сосудов. При уменьшении диаметра сосудов ухудшается кровоснабжение органов, температура кожных покровов уменьшается. При вдыхании окиси углерода у курящих в крови увеличивается содержание карбоксигемоглобина, что ухудшает снабжение кислородом сердечной мышцы.

Плохое кровоснабжение сердца приводит постепенно к его жировому перерождению. Таким образом, курение может вызвать развитие атеросклероза, а атеросклероз в свою очередь может привести к учащению случаев заболеваемости ишемической болезнью сердца, которую нередко называют сейчас «болезнью века». К ишемической болезни относят все болезни сердца и расстройства его деятельности, связанные с резким уменьшением (общим или локализованным) поступления крови в сосуды, питающие сердце.

В развитии гипертонии и атеросклероза курению отведена одна из первых ролей. Данные ВОЗ говорят о том, что смертность от ишемической болезни сердца наступает чаще у курящих и уменьшается у тех, кто бросил курить. Приступы внезапной смерти у курящих встречаются в четыре раза чаще, чем у некурящих.

Вред курения на органы пищеварения

Попадая в полость рта, дым от сигарет раздражает язык, десна, зев, он отрицательно действует на зубную эмаль и она начинает трескаться. Очень часто изо рта курильщика неприятно пахнет. Дым от сигарет раздражает слюнные железы, вследствие чего происходит обильное слюноотделение. Ученые установили, что курение это прямой путь к раку губ и языка.

По результатам исследования Всемирной организации здравоохранения, рак органов полости рта и пищевода в четыре раза чаще встречается у курящих, чем у некурящих. Отравляющую роль табачного дыма связывают с механическим, термическим и химическим воздействиям. Разными путями отравляющие вещества от табачного дыма попадают в органы пищеварения. Яды проникают в систему пищеварения через центральную нервную систему, со слюной, а также через кровеносную систему.

Статистика говорит о прямой связи между курением и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Смертность от этих заболеваний в 3-4 раза выше у курящих, чем у некурящих. Табачный дым раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленное выделение желудочного сока с повышенной кислотностью. Постоянное раздражение желудка может вызвать развитие хронического гастрита. Никотин тормозит сокращение (перистальтику) желудка и кишечника. Врачи, изучая это явление, выяснили, что выкуренная сигарета замедляет сокращения желудка, а иногда прекращает совсем. Таким образом, курение угнетает моторное действие функций кишечника.

Это объясняет плохой аппетит и плохое пищеварение у курильщиков. Неоценимый вред курение наносит и печени. У курящих людей часто наблюдается увеличение печени, которое проходит, если человек бросает курить. Вред курение также оказывает и на поджелудочную железу. У курильщиков риск заболевания раком вдвое выше, чем у не курящих. Если некурящий человек постоянно находится в накуренном помещении, у него возникает опасность получить хронические желудочно-кишечные заболевания.

Эндокринная система

Многочисленные исследования ученых показали, что курение пагубно действует на железы внутренней секреции. Особенно страдают от табака половые железы. Токсичные вещества из дыма сигарет отравляют половые железы, с чем связанно возникновение полового бессилия у мужчин. Наблюдая за женщинами работающими на фабриках по переработке табака учение выявили вредное влияние вредных веществ на их организм. У наблюдаемых женщин возникали нарушение менструального цикла, учащался токсикоз при беременности, чаще наблюдались выкидыши.

Органы чувств

У курильщика язык постоянно покрыт вязкой густой слизью, которая затрудняет контакт пищи с языком, и теми нервными окончаниями, которые воспринимают вкусовые ощущения. Многие курильщики, например, не любят сладкого….

Этот факт можно объяснить: табак тормозит деятельность нервных окончаний, расположенных в полости рта. Не один раз проводился такой опыт: курящему и некурящему человеку давали попробовать слегка подслащенную и слегка подсаленную воду. Некурящий человек без труда отличал вкус воды, в то время как курящий не мог понять разницы. Нередко из-за снижения вкусовых качеств у курильщика ухудшается аппетит.

Вред курения на обоняние. Курящие люди перестают воспринимать оттенки запахов. Постоянное курение вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки носовых ходов, что приводит к хроническому насморку. Влияние табачных ядов оказывает неблагоприятные изменения в зрительном нерве. Глаза курящего человека всегда красные, слезятся, края век припухают. Это приводит к изменению зрительного восприятия, а может привести и к полной слепоте. Нередко у курильщиков нарушается нормальное цветоощущение.

Вред курения на органы слуха

У многих курильщиков наблюдается снижение остроты слуха. От постоянного воздействия токсичных веществ начинается хроническое воспаление носоглотки, переходящее на ходы соединяющие носоглотку с барабанной полостью. Одновременно происходит утолщение барабанной перепонки и снижение подвижности слуховых косточек. Все это вместе взятое ухудшает слух.

Вот неполная картина, того какой вред наносит курение нашему организму. Известно, что доза 0,1 г никотина смертельна для человека. Она содержится в 20 сигаретах. Ученые подсчитали, что при курении в среднем 20 сигарет в день курильщик в течение 30 лет выкурит более 200 000 сигарет, в которых заключено 160 кг табака.

Это количество табака содержит примерно 800 г никотина - 8000 смертельных доз этого яда. Человек, вводящий ежедневно в свой организм одну смертельную дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Выбор остается за вами курить и ежедневно принимать смертельную дозу никотина или избавиться от этой пагубной привычки.

Пассивное курение

Окружающие, которые вдыхают дым курильщика так же подвержены всем тем же болезням, что и сам мученик, так как большая часть дыма с его вредными веществами не вдыхается курильщиком, а рассеивается в окружающем воздухе, и некурящие люди вдыхая этот воздух получают свою дозу яда, который способствует развитию различных заболеваний и у них.

Если Вам не безразличны Ваши близкие - бросайте курить как можно скорее!