Как избежать осложнений после гриппа? Главное коварство гриппа в его осложнениях

Что мы делаем, когда простужаемся? Ставим градусник, завариваем чай и, выпив его с малиновым вареньем, ложимся спать – с той перспективой, что наутро в любом случае пойдем на работу. Простудами нас не удивишь – болели, болеем и болеть будем, несмотря на рабочие авралы и погодные катаклизмы. Вот только лечиться как следует не умеем. Итак, лечим простуду правильно...

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая не щадит ни взрослых, ни детей. Факты Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая не щадит ни взрослых, ни детей. Несмотря на легкомысленное отношение к заболеванию, оно часто заканчивается летально. При этом ежегодно эпидемия гриппа поражает до 15% жителей нашей планеты, а суммарно каждый из нас теряет на борьбу с этой инфекцией около года. Согласно статистике, грипп и ОРВИ – самые популярные и массовые инфекционные заболевания. Только в России отмечают от 27,3 до 41,2 млн.

Соблюдаем постельный режим
Болеть нужно дома – в этом единодушны все врачи! Перенесенные на ногах ОРЗ лечатся дольше и чаще дают осложнения (на почки, сердце, легкие, у женщин на мочеполовую систему). Сомнительная экономия времени, если учесть, сколько придется лечить, допустим, пиелонефрит или пневмонию. К тому же, даже если болеем мы не гриппом, а простой ангиной, для окружающих все равно опасны. Респираторные инфекции передаются воздушно-капельным путем, поэтому любой наш чих – риск заразить остальных.

Принимаем витамины
Многим кажется, что они хороши лишь для профилактики простуд, а когда болезнь уже одолела, «поздно пить боржоми». Ничего подобного! Витамины необходимы, чтобы поддержать организм и ускорить выздоровление – особенно важны А, Е и, конечно, С. Их хорошо принимать как в комплексах, так и любыми доступными способами: ешьте овощи, фрукты, мед.

Промываем нос
Именно это, а не капли, требуется нашим носам в первую очередь. Промывают полость носа и обычной водой, и раствором соли (поваренной или морской – 1 чайная ложка на стакан воды), и теплой минералкой. Способы тоже разные: для этого можно использовать как небольшую грушу, так и собственные ладошки, воду из которых нужно втягивать по очереди каждой ноздрей. Один важный нюанс: не запрокидывайте голову, когда промываете нос, иначе жидкость может попасть в среднее ухо. Держите ее вертикально, чтобы все выливалось обратно через ноздри.

Полощем горло
Для этого берем антисептические растворы – фурацилина, марганцовки и др. Полощем не раз в день и не когда вспомним, а регулярно – каждые 30 минут. Полоскание должно быть теплым, чтобы слизистые не только промывались, но и согревались и смягчались. Ради скорейшего выздоровления больное горло тоже стоит держать в тепле.

Сидим на диете
При ОРЗ есть часто совсем не хочется и многие предпочитают слушать свой организм. Однако ему нужна поддержка, поэтому врачи рекомендуют воздерживаться только от тяжелой пищи. Если болит горло, избегаем очень горячей или холодной еды и напитков, а также острого. Отличный рацион: паровые и протертые овощи, легкие супы, сухарики, овощные и фруктовые пюре. Куриный бульон – сам по себе лекарство.

Завариваем травы
Для лечения носа и горла подойдут любые, обладающие противовоспалительными свойствами и ускоряющие заживление тканей – ромашка, зверобой, шалфей, эвкалипт, липовый цвет (еще и смягчает). Фитотерапия при кашле – мать-и-мачеха и корень солодки. В нос можно закапывать сок алоэ или закладывать ватные тампоны, смоченные соком (разбавленным!) свеклы. Но прежде чем использовать какие-либо травки, убедитесь, что не страдаете аллергией. Учитывать нужно и то, что многие травы дают мочегонный эффект.

Много пьем
Обильное питье необходимо, чтобы помочь организму справляться с инфекцией – вода очищает кровь и выводит вредные вещества. Кроме травяного чая и ягодного морса, при простудах особенно полезно щелочное питье – например боржоми. При ангинах и кашле многие пьют чай с медом или молоко с маслом. Но большинство делают это неправильно, стараясь пить быстрее, «пока не остыло». При ОРЗ питье должно быть не горячим, а теплым!

Делаем ингаляции
Подышать над паром – отличная процедура при больном горле. И не столь важно, есть специальный ингалятор или дышать приходится над кастрюлей или заварным чайником. Главное – дышать правильно: если лечите нос, то вдыхать и выдыхать нужно в нормальном темпе, а если горло, то задерживаясь на вдохе. Для ингаляций подойдут отвары трав (хиты противопростудной терапии – эвкалипт, шалфей и ромашка), богатый фитонцидами чеснок или даже вареный картофель и обычная минеральная вода, которые смягчают слизистые. Но прежде чем делать ингаляции, нужно убедиться в отсутствии аллергии и в том, что прогревание не усилит воспаление.

А вот этого делать не надо!
- «лечиться» водкой
- часто хвататься за сосудосуживающие капли
- засмаркивать содержимое носа обратно
- глотать жаропонижающие (это не лекарства, а симптоматические средства!)
- ставить банки
- бежать на работу, как только температура нормализуется
- пить антибиотики, если доктор не прописывал. Чтобы подобрать их, нужно сделать дополнительные анализы – бакпосев, исследование крови и т.д. К тому же, если болезнь вызвана вирусами, антибиотики просто не помогут.

— Поделится Новостью в Соц. Сетях

Что мы знаем о гриппе?

С детства знакомое слово «грипп» воспринимается нами как нечто само собой разумеющееся: мол, каждый ребенок знает основные симптомы заболевания и сможет отличить его от других недугов. Но на деле получается иначе…Немного историиСуществует гипотеза, что название болезни дало русское слово «хрип» (характерный звук, издаваемый во время недомогания). Позже, в середине XVIII века, оно попало в Европу, а затем было вторично заимствовано нашими соотечественниками из французского языка – от “grippe”.

У вас грипп? Главное - спокойствие!

Вы простудились, но легкой простудой не отделались? И врачи констатировали у вас грипп? Спокойно, это еще не повод для паники. Заниматься самолечением категорически не рекомендуется, но знать азы о таком заболевании и уметь предпринять первые шаги вы просто обязаны!Итак, что такое грипп?Грипп - вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает поражение слизистой оболочки дыхательных путей и общее отравление организма. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно зимой (в тропических районах – в период смены погоды) и поражают от 5 до 20% мирового населения.

Кружка пива для бифштекса

Когда вы готовите мясо или птицу на сильном огне, в них образуются канцерогенные вещества. Как избежать образования канцерогенов? Когда вы готовите мясо или птицу на сильном огне, в них образуются канцерогенные вещества. Причем не только на поверхности, но и в самих волокнах мяса. Высокие температуры при жарке на открытом огне создают опасные соединения с дымом. Но если, перед тем как жарить мясо, вы замаринуете его в пиве, то, как утверждают специалисты, риск образования канцерогенных соединений снизится на 80%.

Дорожная аптечка> Что взять с собой?

Собираетесь в путь? Правильно укомплектованная аптечка должна стать важным пунктом в списке вещей. Когда вы собираетесь в путь (за город, на дачу или морской курорт), правильно укомплектованная дорожная аптечка должна стать важным пунктом в вашем списке необходимых вещей.

Лечение гриппа

Что делать, и чего делать не следует, если в семье кто-то заболел гриппом? Чтобы поставить диагноз гриппа нужно знать только один факт: грипп начинается сразу с высокой температуры, которая поднимается свечкой на фоне иногда практически полного здоровья. заболевание начинается настолько внезапно, что некоторые пациенты могут назвать время его начала иногда с точностью до получаса. Температура может подниматься довольно быстро, поэтому у заболевшего будет озноб, возможна головная боль, светобоязнь, резь в глазах. Это типичные признаки начавшегося гриппа.

После попадания в организм вирус гриппа способствует подавлению иммунной системы. У здорового человека в таком состоянии начинают стремительно вырабатываться интерфероны – вещества, благодаря которым организм может подавить активность вируса.

Если же у больного ослабленный иммунитет, что он не сможет самостоятельно выздороветь . Это грозит не только длительным протеканием простуды, но и также развитием опасных осложнений.

О том, как избежать осложнений при гриппе, и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Грипп не всегда проходит бесследно — вполне возможны осложнения

Чтобы понять, что организм заражен именно вирусом гриппа, а не обычной простудой, следует обратить внимание на следующие характерные признаки гриппа:

У больного резко повышается высокая температура тела, которую сложно сбить обычными жаропонижающими препаратами.
В тот же день может возникнуть жар, лихорадка, озноб и боль в горле.
Спустя 1-2 дня болезнь начнет прогрессировать и вызывать кашель, который сначала будет сухим, а затем с мокротой.
Общее состояние человека также ухудшиться – у него появиться сильная слабость, бледность, тошнота и головная боль. Также может быть потеря аппетита и боли в груди.

Все вышеописанные признаки характерны для острого протекания гриппа. При их появлении человеку нужно как можно скорее обратиться к врачу, ведь своевременно начатая лекарственная терапия — это основа того, как избежать осложнений после гриппа.

При остром протекании гриппа обычно повышается смерть

Причины развития осложнений

Выделяют следующие самые частые причины, которые приводят к развитию осложнений у человека:

Практика самолечения, когда больной принимает лекарственные препараты без назначения врача. Особенно это касается терапии антибиотиками. Сразу следует сказать о том, что данные препараты не эффективны при гриппе, поскольку его вызывает вирус, а антибиотики направлены на подавление активности бактерий. Использовать такие лекарства можно только при запущенной вирусной простуде, когда возникает риск воспаления легких и бактериальной инфекции.
Случаи, когда человек не обращает внимания на то, что он болен и переносит грипп «на ногах». При этом, больной может ходить на работу и вести обычный образ жизни, считая, что вирус сам по себе пройдет.

На самом деле, это очень большая ошибка, ведь вирус и вправду может вроде как исчезнуть спустя неделю, однако еще через 10-14 дней он запросто может возобновиться с новой силой , при этом, вызвав у человека опасные последствия болезни в виде гайморита, ринита, отита и прочих осложнений.

Случаи, когда больной не до конца вылечивает грипп. В таком состоянии у него долгое время может наблюдаться кашель, что в конечном итоге приведет к самому частому осложнению – пневмонии. То же самое может наблюдаться и насморком, который запросто способен вызвать воспаление носовых пазух.
Высокая температура может вызвать острое поражение печени и почек. У детей данный признак способен спровоцировать синдром Рейе. Обычно такое происходит тогда, когда сбивание температуры практикуется с использованием препаратов на основе ацетилсациловой кислоты (Аспирин).
В том случае, если человек уже страдает от болезней сердца и сосудов, то грипп запросто может вызвать ухудшение состояния больного и обострения у него уже имеющихся кардио патологий.

Иногда осложнения начинаются, если грипп был недолечен

Ошибки в лечении

Как избежать осложнений при гриппе ? Как показывает врачебная практика, к негативным последствиям обычно приводят ошибки в лечении. Чтобы их не допустить, следует знать о том, чего делать нельзя:

Нельзя пить антибиотики в самом начале болезни. Вообще, назначать данные препараты может только лечащий врач, особенно для детей.
Нельзя делать прогревания, обтираться спиртом и принимать теплые ванны при высокой температуре, поскольку это запросто может дать толчок к развитию бактериальной инфекции в горле, носу или ушах. Наоборот, в таком состоянии нужно стараться всячески охлаждать тело, используя холодные обтирания и влажные компрессы.
Категорически запрещается принимать спиртное при гриппе, поскольку он не окажет никакого лечебного эффекта, а только еще больше снизит иммунитет.
Нельзя пить отвары трав без врачебного назначения, поскольку это не только может вызвать аллергию, но и также ухудшить работу печени и почек (если неправильно готовить и принимать отвары).
Не следует пить витамины в больших дозах, поскольку в день организм может усвоить только определенное количество полезных микроэлементов. Если же нарушить данное правило, то у больного запросто может возникнуть сыпь как реакция на гипервитаминоз.

Нельзя пить антибиотики большими дозами

Профилактика осложнений

Не все знают, как предотвратить осложнения после гриппа и что для этого нужно предпринимать. Прежде всего, данная профилактика заключается в правильном лечении основного заболевания — гриппа.

Чтобы снизить вероятность развития осложнений, во время поражения вирусной простудой следует придерживаться таких рекомендаций врача:

Пить много жидкости , чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме. Это поможет быстрее справиться с интоксикацией организма. В день нужно выпивать не менее двух литров воды.
При появлении первых признаков болезни нужно сразу обращаться к терапевту и начинать лечение.
Соблюдать постельный режим во время всего периода протекания заболевания. Также в это время рекомендуется отказаться от просмотра телевизора и чтения книг, чтобы не перенапрягать глаза, которые и без того страдают от высокой температуры.
Важно правильно питаться и не перегружать пищеварение . Таким образом, основу меню должны составлять каши, супы, фрукты и овощные пюре. Чтобы организм быстрее боролся с простудой, в рацион можно добавлять белковую пищу – рыбу, морепродукты, яйца, мясо. Для укрепления иммунитета следует кушать кисломолочные продукты.
Проветривать помещение, где находиться больной.
Соблюдать гигиену и проводить симптоматическое лечение.
Быть в тепле . Это значит, что в такое время лучше всего находиться дома, одев теплые шерстяные носки, шарф и кофту.

Постельный режим и тепло -вот что поможет избежать осложнений

Соблюдая эти профилактические правила, получится избежать осложнений.

Любой здравомыслящий медицинский работник скажет, что не так страшен вирус гриппа, как те тропинки, которые он прокладывает в организме человека, по которым без труда попадают различные бактерии. Именно вирус гриппа, попадая через дыхательные пути, начинает быстро размножаться, вызывая воспалительный процесс. Агрессивное размножение вируса становится причиной угнетения природного иммунитета и разрушения мерцательного эпителия. Разрушая природные барьеры, вирус «открывает дорогу» в организм человека различным болезнетворным бактериям.

Грипп называют наиболее непрогнозируемым заболеванием. Грипп, «перенесенный на ногах», без должного адекватного лечения способен повлиять на все органы человеческого организма. В первую очередь он поражает дыхательную систему. Кроме этого вирус гриппа способен дать осложнения на сердечно-сосудистую, кроветворную, нервную, мышечную и мочеполовую системы.

Осложнения после гриппа разделяют на две группы:

осложнения в процессе заболевания,
осложнения с присоединенной бактериальной инфекцией.

Осложнения после гриппа, связанные с течением болезни — геморрагический отек легких, менингиты, менингоэнцефалиты, шок инфекционно-токсический.

Осложнения после гриппа с присоединением вторичной бактериальной инфекции — пневмония, отит, синусит, гломерулонефрит и другие септические состояния.

Правильное лечение гриппа

Каждый здравомыслящий человек, которому небезразлична собственная судьба, услышав от врача диагноз относительно собственного здоровья — грипп, должен, в первую очередь, обеспокоиться вопросом достаточного и адекватного лечения проявленного заболевания, чтобы в дальнейшем не утруждать себя длительным и далеко «не дешевым» лечением после гриппа, то есть полученных осложнений.

Чтобы избежать лечения осложнений после гриппа, следует соблюдать достаточно несложные правила:

проходить своевременную (после появления первых симптомов гриппа) диагностику у специалиста;
четко следовать назначениям и рекомендациям лечащего врача.

Для лечения гриппа специалистами чаще всего назначаются противовирусные препараты, поливитамины, антигистаминные препараты, жаропонижающие средства, а также препараты для лечения симптомов гриппа (кашель, боли в горле, насморк и пр.).

При лечении гриппа специалисты часто назначают современный противовирусный препарат Деринат. Данное лекарственное средство оказывает противовирусное, репаративное и иммуномодулирующее действия, что способствует скорейшему избавлению от гриппа и снижению риска появления бактериальных осложнений. Специалисты особенно отмечают важность репаративного эффекта Дерината, благодаря которому ускоряется процесс восстановления слизистой носоглотки, повреждённой вирусом, усиливаются её защитные свойства, а значит, снижается риск присоединения вторичной бактериальной инфекции и развития осложнений. можно
прочитать на нашем сайте.

Можно ли антибиотиками предотвратить возможные осложнения после гриппа?

Следует четко усвоить, что применение антибиотиков для лечения гриппа недопустимо! Антибиотики не оказывают никакого влияния на вирусы, ни на их уничтожение, ни на их размножение. Антибиотики назначаются в случае бактериальных заболеваний.

Некоторые недальновидные пациенты, озабоченные возможностью получить осложнение после гриппа, стремятся употреблять антибиотики в качестве профилактики. Стоит раз и навсегда усвоить — антибиотики не средство для профилактики осложнений после гриппа! А тем более, недопустимо лечить несуществующую (не наступившую, возможную) болезнь при помощи такого мощного лекарства, как антибиотик.

Антибиотики назначаются в критических ситуациях при лечении гриппа, в случае, когда у пациента присутствуют инфекционные очаги (острого или хронического характера), то есть существует реальная возможность бактериального осложнения. В остальных случаях (без медицинских показаний) использование антибиотиков при лечении гриппа категорически запрещено.

Антибиотиками невозможно вылечить грипп и ОРВИ

Многие из нас слышали мнение о том, что антибиотики способны справиться с любым вирусом. Поэтому начинают принимать антибиотики при простуде и гриппе. Такое лечение не дает результатов по причине того, что на вирусы, включая вирусы гриппа, антибиотики не оказывают никакого воздействия. Главным высокоэффективным фактором выздоровления является крепкий уровень иммунитета человека.

Важно понимать, что лечение гриппа антибиотиками бесполезно. Появлению признаков простуды и гриппа способствуют вирусы, а антибиотики воздействуют исключительно на бактерии. Следует знать, что бактерии представляют собой микроорганизмы самого примитивного строения, если сравнивать их с клетками растений и животных. В переводе с латыни, понятие «вирус» означает «яд». Это сложный генетический элемент, состоящий из нуклеиновых молекул, который воспроизводится внутри клеток живых организмов. Инфицированием называют процесс внедрения вируса в клетки. Другими словами, бактерии и вирусы имеют совершенно различную природу. Антибиотики уничтожают бактерии и никакой угрозы для вирусов не представляют.

Принимая антибиотики без имеющихся на то показаний, человек снижает иммунитет и провоцирует серьезные осложнения гриппа.

При самолечении, использование и прием антибиотиков связано с опасными для здоровья последствиями. Действительно, в некоторых случаях, гриппующим пациентам назначаются антибиотики. Однако. это эффективно при осложнениях после заболевания. Нередки случаи, когда серьезно ослабленный вирусом гриппа организм атакуют бактерии, являющиеся причиной спектра осложнений. При подобном течении клинической картины рекомендовано лечение антибиотиками.

Какие бывают осложнения после гриппа?

На фоне вирусной инфекции достаточно часто развивается пневмония.
Часто наблюдается воспаление горла, дыхательных путей человека.
Бактериальный бронхит.
Конъюктивит.
Воспаление и простуда среднего уха.

Инфекции бактериальной природы возникают практически сразу после вирусного заражения организма. Поэтому, многие из нас, когда доктора выписывают антибиотики, считают, что эти лекарственные средства именно от гриппа.

Стоит запомнить, что антибиотики не являются средством первой медицинской помощи даже при бактериальных заболеваниях. Эти лекарственные препараты эффективны уже на стадии тяжелого течения болезни. Касаемо гриппа и ОРВИ, применение антибиотиков без назначения врача совершенно неуместно. Применение в качестве лекарственного средства антибиотиков при гриппе — это усугубление состояния здоровья, глумление над организмом. Ведь антибиотики существенно подрывают уровень иммунитета, что обуславливает возможность превращения обычного гриппа в затяжную вирусную инфекцию с весьма серьезными последствиями.

Можно ли избежать осложнений после гриппа?

Даже полноценное лечение не является гарантией того, что по истечению определенного промежутка времени осложнения после гриппа не дадут о себе знать. Кроме назначений специалиста, следует самым внимательным образом относиться и к рекомендациям. Чтобы избежать осложнений после гриппа, необходимо соблюдать постельный режим во время болезни, избегать любых нагрузок, рационально питаться, потреблять достаточное количество жидкости, которая разжижает кровь (снижает нагрузку на сердечную мышцу) и выводит из организма продукты жизнедеятельности и распада вирусов.

Правильная диета также помогает избежать осложнений после гриппа. Режим питания (организация приема пищи в определенное время) способствует качественному усвоению. Пища должна приниматься небольшими порциями, она должна быть в достаточной мере насыщена белками и жирами растительного и животного происхождения. Еда также должна содержать большое количество свежих фруктов, ягод и овощей с повышенным содержанием витамина С.

Чтобы предотвратить нагрузку на органы, следует во время болезни и в период выздоровления исключить из рациона пищу, содержащую искусственные красители, усилители вкуса, а также искусственно витаминизированную пищу. Такая Еда не только не полезна, она вносит дисбаланс в иммунную систему, несет нагрузку на внутренние органы, провоцирует аллергические реакции организма. Рацион во время болезни, и не только, должен быть богат продуктами натурального происхождения.

Все мы знакомы с гриппом на собственном опыте и можем более-менее точно восстановить в памяти его течение: сначала мы чувствуем общее недомогание, начинает болеть голова, суставы и слезиться глаза. Потом открывается поток из носа. Потом поднимается температура, и в таком состоянии мы проводим некоторое количество дней: кто-то один, а кто-то – больше недели. А потом вроде бы все бесследно проходит, и мы возвращаемся к нормальному ритму жизни.

А тем временем наш организм – все без исключения органы и системы – переживают настоящую катастрофу, сходную со взрывом ядерной бомбы. Дело в том, что вирус гриппа – в зависимости от штамма – способен нанести чудовищный урон иммунитету, который затем будет нуждаться в длительном периоде восстановления.

Вирус гриппа, попадая в организм совершенно здорового (то есть не имеющего никаких хронических заболеваний и вредных привычек) взрослого человека, заставляет иммунную систему вырабатывать специфические белки – интерфероны, «настроенные» конкретно на данный тип вируса. Интерфероны – уникальные вещества, поскольку никто и ничто, кроме них, бороться конкретно с вирусом не может. Соответственно, у крепкого и здорового человека интерфероны вырабатываются быстро, в нужном количестве, и грипп он скорее всего перенесет с минимальными потерями. А вот у людей ослабленных, пожилых, а также у детей с выработкой собственного интерферона могут быть проблемы. А значит, и грипп у них может протекать дольше и тяжелее.

Источник особой угрозы

Иногда грипп не проходит бесследно – особенно в том случае, если заболевший решил перенести его, что называется, «на ногах». Именно поэтому самая правильная стратегия поведения при гриппе – при первых же симптомах лечь в постель, запастись большим количеством минеральной воды без газа и вызвать врача, который убедится, что у вас обычная клиническая картина гриппа или ОРВИ и вы не нуждаетесь в особом лечении или госпитализации.

Так вот, если вы не дали себе возможности отлежаться, вирус гриппа способен серьезно вывести из колеи сначала органы дыхания. Ринит и бронхит – это то немногое, которое возникает примерно после 25% случаев недолеченного гриппа. Причем ринит с радостью возьмет себе в компанию синусит и гайморит, и тогда воспаление всех носовых пазух вам придется лечить в больнице, возможно, что хирургическим путем. Запущенный бронхит довольно легко перетекает в пневмонию (то есть воспаление легких), которая, в свою очередь, опасна не только сама по себе, но и воздействием на сердце и его крупные сосуды.

Нередко вирус гриппа приводит к развитию пневмонии без промежуточной «бронхитной» фазы – так, в частности, вели себя штаммы «птичьего» и «свиного» гриппа. Тяжелая форма легочной недостаточности особенно опасна для детей и стариков, а также для беременных. Если вы на фоне гриппа почувствовали, что вам становится труднее дышать, а слабость едва позволяет вам шевелиться – немедленно вызывайте «скорую»: это первые симптомы гриппозной пневмонии.

Иногда косвенной причиной осложнений гриппа становится высокая температура. Вы должны точно знать свои «пределы» - если в среднем врачи не советуют снижать жар, пока он не поднялся выше 38,5 С, то в некоторых случаях (в частности, при склонности к судорогам и при прочих неврологических заболеваниях) нельзя допускать повышения температуры выше 37,8 С. Хотя, конечно, при температура выше 38 градусов вирус гриппа теряет способность к репликации (то есть к размножению). Однако при повышении температуры тела выше 39 градусов и при сбивании температуры ацетилсалициловой кислотой может развиться острое тяжелейшее поражение печени – синдром Рея. В основной группе риска – дети до 12 (по некоторым источникам – до 14) лет. Основная профилактика этого осложнения гриппа – категорический отказ от сбивания температуры с помощью ацетилсалициловой кислоты (в народе аспирина), а также анальгина (за исключением случаев, когда жаропонижающий укол делает врач Скорой помощи). Снижать жар лучше всего препаратами на основе парацетамола и ибупрофена, они наиболее безопасны.

У людей, имеющих не совсем здоровые сосуды, возможны осложнения на сердце, а также перепады артериального давления. Для того, чтобы их не допустить, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу приема специальных препаратов, а еще стоит измерять давление не реже 3-4 раз в сутки – на всякий случай.

У полных людей (точнее, у тех, чей вес превышает норму более чем на 20%) могут развиться осложнения гриппа, спроецированные на опорно-двигательную систему, особенно на суставы ног и позвоночник. Этим людям особенно важно обеспечить себе щадящий режим и противовирусную терапию.

Чем лечимся?

Долгое время считалось, что грипп нужно «перележать», а все лечение свести к нейтрализации симптомов: то есть при насморке капать в нос сосудосуживающие капли, а при температуре принимать жаропонижающее. Чуть позже появились противовирусные препараты, чей механизм был основан на блокировании способности вируса проникать внутрь клетки – например, так действует хорошо известное вещество римантадин и препарат ремантадин. Позже возникли человеческие лейкоцитарные интерфероны в сухом виде, которые надо было растворять кипяченой водой и капать в нос. Собственно, препараты и первой, и второй группы с успехом используют до сих пор. Самая современная группа лекарств от гриппа и ОРВИ – так называемые «индукторы эндогенного интерферона» - воздействуют на интерфероновый аппарат человека и стимулируют его усиленную выработку для борьбы с вирусом. К этим препаратам, в частности, относится арбидол.

Главные ошибки самолечения

По мнению врачей, примерно в половине случаев в осложнениях гриппа виноваты сами больные, своими руками их себе организовавшие. Вот несколько примеров, как лечиться не стоит:

Сразу принимать антибиотики. Во-первых, антибактериальные препараты никак не влияют на вирус гриппа – вирусу на них наплевать. А вот ваша иммунная система, да еще в ситуации перегрузки, получает удар под дых. Иногда антибиотики назначают при гриппе – но только под контролем врача и только в том случае, если есть риск развития вторичной бактериальной инфекции – например, той же пневмонии.

Ставить компрессы, пить горячее молоко, делать ванночки… короче, «прогреваться». На фоне повышенной температуры тела, которая сопровождает грипп почти в 100% случаев, все эти доморощенные «прогревания» ничего, кроме явного вреда и риска температурного шока не принесут. Наоборот, следует избегать перегревания, пить напитки комнатной температуры, а ступни и ладони стараться держать открытыми – это нормализует терморегуляцию.

Пить витамины «лошадиными дозами». Известен народный совет при гриппе пить витамин С «горстями». На самом деле, организм взрослого человека не может нормально усвоить более 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки, и все излишнее способно нанести удар по почкам, печени и нервной системе. Кстати, кроме витамина С, организм нуждается также в достаточном количестве калия, кальция и витаминов А и Е (в обычной дозировке).

Обтираться спиртом, водкой, уксусом, а также принимать алкоголь внутрь. Жаропонижающий эффект от наружных процедур невысок, у детей может привести к чрезкожному отравлению этиловым спиртом или кислотой. А употребление алкоголя в качестве «лекарства» не даст никакого эффекта, кроме очередного удара по иммунной системе.

«Пить травки». Если вы не профессиональный фитотерапевт и прежде никогда не лечились целебными растениями, не начинайте это делать на фоне гриппа: риск развития тяжелых форм аллергии высок как никогда.

Чем питаться?

Логично предположить, что правильное питание во время болезни способно облегчить ее течение и защитить – хотя бы косвенно – от осложнений. Итак, рейтинг самых полезных «противогриппозных» блюд и продуктов.

Каша. Лучше овсяная, полужидкая, неважно, на молоке или на воде. Не любите овсяную – ешьте пшенную или из гречневого продела. На усвоение каши организм тратит минимум сил, а при этом получает в самой легкоусвояемой форме все необходимые вещества.

Густой овощной суп. Нормализует пищеварение и ускорит выведение всего нездорового из организма.

Отварная морская рыба. Полностью удовлетворяет потребность организма в белке, который нужен для восстановления поврежденных болезнью тканей.
Детские фруктовые пюре «из баночки». Не перегружают желудочно-кишечный тракт, содержат хорошо сбалансированные витамины.

Легкие кисломолочные продукты без сладких наполнителей. Восстанавливают баланс нормальной микрофлоры в кишечнике.

Не стоит во время гриппа наваливаться на «исключительно полезное питание» - как то: свежевыжатые соки, наваристые мясные бульоны, свежие салаты и т. д. Все это – не самые легкие для печени и поджелудочной железы продукты, а эти два органа во время вирусной инфекции необходимо старательно оберегать.

Грипп — это острое инфекционное заболевание. Он входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), но обычно врачи ставят грипп несколько особняком, поскольку он протекает тяжелее, чем большинство ОРВИ, и представляет большую угрозу для организма.

Пути передачи вируса

Вирус передаётся в основном воздушно-капельным путём. Источник инфекции — больной человек. При дыхании, разговоре, кашле, чиханье он выделяет клетки вируса, которые, попав в здоровый организм, начинают размножаться.

Заражение также может происходить через ручки дверей, поручни в транспорте, посуду, полотенца. По данным исследований, вирусы гриппа живут на руках около 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там уже проживут гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, до 10 суток — на поверхности стекла.

Больной гриппом заразен в течение 3-4 дней от начала заболевания. После 5—7‑го дня болезни он уже не опасен для окружающих.

Проявления болезни

В начале заболевания обычно наблюдается сильная головная боль, ломота в теле, резь в глазах, потливость, озноб, светобоязнь. Температура резко поднимается до 39-40 °C и может держаться на таком уровне до 3-4 дней. При тяжёлом течении возможны рвота, бред, судороги, обморочные состояния, потеря сознания. Насморк, кашель и другие простудные симптомы появляются позже, когда температура спадает. Очень долго держится слабость.

Резкое начало — это одно из главных отличий гриппа от других ОРВИ. Если оно наблюдается, лучше сразу вызвать врача.

Если всё же заболели

Борьба с гриппом должна вестись в нескольких направлениях.

Уничтожение вируса-возбудителя. Для этого назначаются противовирусные препараты. Важно выбирать те из них, которые эффективны именно при гриппе (таких средств не так много, ассортимент противовирусных лекарств для лечения ОРВИ гораздо шире). Лечение ими желательно начать в первые 24-36 часов болезни, тогда оно даст максимальный эффект.

Облегчение симптомов. Для этого используются обезболивающие, жаропонижающие препараты, препараты, устраняющие заложенность носа и боль в горле, отхаркивающие средства. Они не действуют на источник болезни и не уменьшают продолжительность заболевания, но облегчают состояние.

Соблюдение питьевого режима. Так как при повышенной температуре теряется много жидкости во время дыхания и потения, необходимо её восполнять. К тому же обильное питьё помогает естественным образом выводить из организма продукты жизнедеятельности вируса. Пить лучше что-нибудь, содержащее витамин С: морсы, чай с малиной, лимоном или мёдом, напиток из шиповника.

Постельный режим. Его очень важно соблюдать при повышенной температуре, чтобы не было осложнений.

Главная опасность

Наиболее грозные осложнения гриппа — пневмония, менингит, менингоэнцефалит. Так как гриппозная инфекция заметно снижает иммунитет, на фоне неё организм начинают атаковать болезнетворные бактерии. В результате могут развиться бронхит, отит, синусит, миокардит (воспаление сердечной мышцы). Бактериальные осложнения обычно развиваются после того, как больной уже почувствовал себя лучше, а также могут быть отсроченными на 1-2 недели.

После гриппа типа В могут развиться мышечные осложнения, например миозит — воспаление скелетных мышц. Известны случаи, когда сахарный диабет возникал как осложнение после гриппа.

После гриппа часто наблюдаются обострения хронических болезней: бронхиальной астмы, хронического бронхита, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений обмена веществ, заболеваний почек. Именно поэтому хроники входят в особую группу риска. Также к ней относятся:

люди старше 65 лет;
люди с иммунодефицитом;
беременные;
маленькие дети.

Им нужно особенно тщательно подходить к профилактике гриппа. А всем без исключения — ответственно относиться к лечению. Грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах, он требует постельного режима и тщательного долечивания.